Bagaimana Mengambil BSN Nitrix 2.0
BSN Nitrix 2.0 adalah tablet yang anda ambil sebelum dan selepas senaman anda, mengikut keterangan produk. Arahan produk mencadangkan mengambil 3 tablet sejam sebelum latihan anda dan tiga lagi mengikuti latihan anda. Anda tidak boleh mengambil lebih daripada enam tablet sehari, mengikut pengilang. Tablet harus disimpan di tempat yang sejuk dan gelap dan tidak di sinar matahari langsung. Ia juga mengesyorkan anda menyimpan makanan tambahan dari kanak-kanak dan haiwan kesayangan.
What's In BSN Nitrix 2.0
Apabila anda mengambil makanan tambahan, penting untuk mengetahui apa yang ada di dalamnya. BSN Nitrix 2.0 mengandungi sejumlah bahan, yang aktif dan tidak aktif. Bahan-bahan termasuk niacin, citrulline, ekstrak lada merah, ekstrak hawthorn, pterostilbene, buah delima, ekstrak biji anggur, trans-resveratrol, ekstrak lada hitam dan creatine. Kerana beberapa bahan digabungkan dalam campuran proprietari, sukar untuk mengetahui berapa banyak ramuan yang anda dapatkan.
Bahan-bahan yang tidak aktif bertindak sebagai pengisi, pewarna dan membantu mengekalkan kehidupan hayat. Mereka juga termasuk asid stearat, magnesium stearate, silikon dioksida, selulosa microcrystalline, sodium croscarmellose, titanium dioksida dan pewarna merah, kuning dan biru.
Walaupun suplemen tidak mengandungi sebarang alergen, pengeluar memberi amaran bahawa tablet diproses pada mesin yang terdedah kepada kacang pokok, kacang tanah, soya, susu, telur, kerang dan ikan.
Keberkesanan Bahan Utama
Citrulline adalah asid amino tidak penting yang boleh meningkatkan jumlah oksida nitrat dalam darah seseorang. Nitrik oksida membantu saluran darah anda berehat, membolehkan aliran darah yang lebih baik. Apabila diambil sebagai suplemen, asid amino dapat membantu mengurangkan keletihan otot dan meningkatkan pemulihan untuk kedua-dua aktiviti kardiovaskular dan latihan kekuatan. Asid amino membantu sekumpulan penunggang basikal meningkatkan masa dan pemulihan pasca latihan dalam satu kajian pada tahun 2015 yang diterbitkan dalam Journal of the International Society of Sports Nutrition. Suplemen juga menurunkan perasaan bersemangat dan meningkatkan prestasi keseluruhan dalam sekelompok wanita yang mengangkat berat badan dalam satu lagi kajian tahun 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition Eropah.
Ekstrak buah dan suplemen herba di BSN Nitrix 2.0 kaya dengan antioksidan, yang merupakan bahan yang membantu melindungi sel-sel terhadap kerosakan radikal bebas. Walaupun senaman boleh meningkatkan pengeluaran bahan-bahan tubuh anda yang merosakkan sel-sel, ia tidak pasti bahawa penambahan antioksidan menawarkan manfaat tambahan, menurut kajian 2011 yang diterbitkan dalam Perubatan Sukan, dan lebih banyak penyelidikan disyorkan.
Creatine adalah bahan kimia yang membantu otot membuat tenaga dan diambil sebagai suplemen untuk meningkatkan prestasi sukan. Ia seolah-olah berfungsi paling baik untuk orang yang melakukan aktiviti intensiti tinggi dalam tempoh yang singkat, seperti mengangkat berat.
Niacin adalah vitamin B yang membantu mengubah makanan menjadi tenaga, meningkatkan peredaran darah dan dapat membantu mengurangkan keradangan.
Perkara yang perlu dipertimbangkan
Walaupun beberapa bahan dalam BSN Nitrix 2.0 boleh memberi manfaat kepada senaman anda, makanan tambahan tidak dikawal seperti makanan dan ubat. Pengilang tidak perlu membuktikan suplemen mereka selamat atau mereka bekerja, menurut Akademi Pemakanan dan Dietetik.
Anda tidak boleh mengambil produk ini jika anda berusia di bawah 18 tahun, mengandung, menyusui atau mempunyai keadaan perubatan kronik seperti diabetes atau penyakit buah pinggang, atau mengambil apa-apa ubat. Anda juga perlu berhati-hati jika anda sensitif kepada niacin. Dos yang tinggi niasin boleh menyebabkan pembakaran dan kesemutan di muka dan dada. Sekiranya anda mengambil ubat preskripsi atau ubat-ubatan di atas, semak dengan doktor anda sebelum mengambil BSN Nitrix 2.0 kerana potensi interaksi antara ubat-ubatan anda dan suplemen.
