Kickboxing adalah seni mempertahankan diri yang membolehkan kedua-dua pukulan dan tendangan. Ia diamalkan sebagai sukan perhubungan yang kompetitif, kaedah pertahanan diri dan program kecergasan. Sistem penggredan tali pinggang digunakan oleh beberapa sekolah kickboxing sebagai satu cara untuk memberi inspirasi dan menunjukkan kemajuan pelajar dalam sukan ini.
Sistem penggredan
Asal-usul kickboxing boleh didapati dalam seni mempertahankan diri Muay Thai. Muay Thai, seperti tinju biasa, tidak mempunyai sistem penggredan; pejuang diduduki oleh rekod persaingan mereka sendiri. Kickboxing yang kompetitif tidak semestinya menggunakan sistem penggredan. Walau bagaimanapun, banyak sekolah kickboxing kini telah memperkenalkan sistem tali pinggang berdasarkan yang digunakan dalam karate. Ini membantu untuk menetapkan matlamat untuk pelajar. Menurut Ross O'Donnell dalam "Ultimate Fitness Boxing & Kickboxing Workout, " sistem tali pinggang membantu para pelajar untuk "mengenali pencapaian peribadi dan memberi motivasi untuk kemajuan selanjutnya."
Pinggang putih
Seperti karate, sistem penggredan tali pinggang yang digunakan dalam kickboxing bermula dengan tali pinggang putih. Jika anda menyertai sekolah kickboxing yang menggunakan sistem sedemikian, anda secara automatik akan diberi tali pinggang putih. Ini adalah tanda pemula yang tidak terlatih, warna yang mewakili tidak bersalah dan oleh itu kekurangan bahaya.
Tali pinggang berwarna
Menurut "Kick Boxing" oleh Eddie Gua, pelajar tali pinggang putih kemudian berkembang menjadi tali pinggang kuning, oranye, hijau, biru, ungu dan coklat. Variasi wujud antara sekolah. Sekolah British Kickboxing, sebagai contoh, mengagihkan tali pinggang merah sebelum kuning dan juga termasuk tali pinggang bergaris tambahan di gred kemudian. Ia mengambil masa kira-kira empat bulan secara purata untuk memajukan antara gred di British School of Kickboxing. Masa kemajuan lebih panjang di sekolah-sekolah dengan tali pinggang yang lebih sedikit.
Tali pinggang hitam
Waktu Latihan
Berjalan dari tali pinggang putih ke tali pinggang hitam boleh mengambil masa yang lama. John Ritschel, dalam "The Handbook Kickboxing, " menyatakan bahawa ia boleh mengambil masa tiga hingga empat tahun untuk mencapai tali pinggang hitam. Walau bagaimanapun, sistem penggredan tali pinggang tidak dikawal secara rasmi dan standard boleh berbeza antara sekolah kickboxing. Laman web Fightscope melihat enam hingga tujuh tahun sebagai jumlah masa yang dihormati di mana untuk mencapai tali pinggang hitam.
