Jika anda menikmati hidangan mi di restoran Cina, Thai atau Vietnam, anda mungkin menggunakan mi selopeng - mungkin tanpa mengetahui nama mereka. Jenis mi ini nipis dan mempunyai penampilan putih yang nestlike tetapi tidak sama dengan mi beras, yang anda juga boleh mencari di restoran Asia. Mie selophane biasanya dihasilkan daripada kanji seperti kacang hijau. Kalori mereka adalah setanding dengan jenis mi yang lain.
Pada Par Dengan Lain-lain Mie
Servis mi selophane 3.5-auns mengandungi kira-kira 351 kalori, melaporkan Jabatan Pertanian Nutrisi Negara Jabatan Pertanian AS. Jumlah mie beras yang sama, nota USDA, mempunyai 364 kalori. Mi telur mengandungi kira-kira 384 kalori setiap hidangan 3.5-auns. Mie soba Jepun mempunyai 336 kalori dalam saiz yang sama. Sedangkan pasta segar, sementara, mengandungi 288 kalori per 3.5 auns. Sos dan bahan-bahan lain dalam hidangan mi anda meningkatkan nilai kalori makanan.
