Apakah manfaat kesihatan teh bunga raya?

Isi kandungan:

Anonim

Bunga kembang raya yang berwarna-warni ditanam di seluruh dunia untuk kedua-dua rayuan estetik dan kegunaan ubat-ubatan, yang terutama dalam bentuk teh. Walaupun penyelidikan saintifik telah terhad, kajian menunjukkan bahawa teh bunga raya berfaedah berhubung dengan beberapa kegunaan tradisionalnya, terutamanya membantu mengurangkan tekanan darah dan mengawal kolesterol. Minum bunga raya adalah agak selamat, tetapi anda harus selalu berunding dengan pengamal kesihatan yang berkelayakan sebelum memakannya untuk sifat perubatannya, terutamanya jika anda mengambil ubat-ubatan atau tambahan lain.

Untuk tujuan perubatan, setiap bahagian tanaman hibiscus digunakan. Kredit: adisa / iStock / Getty Images

Loji Hibiscus

Calyx juga digunakan untuk membuat teh bunga raya. Kredit: Cat_Chat / iStock / Getty Images

Tanaman bunga raya, Hibiscus sabdariffa, adalah pokok renek yang dianggap berasal dari Afrika. Ia mempunyai bunga kuning dengan pusat merah, dan tidak boleh dikelirukan dengan Hibiscus acetosella, spesies kembang sepatu yang mempunyai bunga merah. Hibiscus ascetosella tidak digunakan untuk tujuan perubatan, sementara Hibiscus sabdariffa digunakan untuk pelbagai penyakit. Bunga, buah dan kelopaknya - struktur cup seperti yang menyokong bunga - semuanya digunakan untuk tujuan perubatan, dengan kelopak yang digunakan paling banyak. Calyx juga digunakan untuk membuat teh bunga raya, dan dirujuk sebagai bunga raya atau roselle dalam perdagangan komersial. Hakikat bahawa kelopak bunga Hibiscus sabdariffa adalah merah mungkin mengapa ia keliru dengan Hibiscus acetosella.

Tekanan darah

Minum beberapa cawan teh bunga raya boleh membantu menurunkan tekanan darah. Kredit: nyul / iStock / Getty Images

Minum beberapa cawan teh bunga raya dapat membantu menurunkan tekanan darah, menurut beberapa kajian. Satu kajian sedemikian, yang diterbitkan dalam edisi "2004", mendapati subjek yang melakukan penyerapan yang disediakan dengan 10 gram kelopak kering dari Hibiscus sabdariffa selama empat minggu mengalami tekanan darah yang rendah, setanding dengan hasil yang dialami oleh subjek yang mengambil preskripsi ubat captopril. Dirujuk sebagai "teh asam" di Iran, teh bunga raya secara tradisional telah digunakan untuk mengurangkan tekanan darah. Satu kajian yang diterbitkan pada Januari 2009 "Jurnal Hipertensi Manusia" mendapati beberapa kesahihan penggunaannya. Kajian itu melaporkan bahawa pesakit yang menderita diabetes tipe 2 yang minum teh bunga raya dua kali sehari selama sebulan mengalami pengurangan paras tekanan darah sistolik, walaupun tiada pengurangan dicatat dalam tekanan diastolik.

Kolesterol tinggi

Teh Hibiscus juga boleh membantu mengurangkan tahap kolesterol. Kredit: Gord Horne / iStock / Getty Images

Satu penggunaan tradisional teh bunga raya adalah untuk mengurangkan kelikatan darah, menurut Pusat Tanaman Baru dan Produk Tanaman di Purdue University. Dalam istilah moden, ini bermakna pengurangan tahap kolesterol. Walaupun penyelidikan telah menunjukkan hasil yang bercampur-campur, beberapa kajian menunjukkan bahawa teh bunga raya dapat membantu menurunkan atau mengekalkan kadar kolesterol. Sebagai contoh, satu kajian yang diterbitkan pada bulan Jun 2010 "Phytomedicine" melaporkan bahawa pesakit yang mengalami sindrom metabolik mengalami pengurangan tahap kolesterol secara keseluruhan selepas mengambil 100 gram harian serbuk ekstrak Hibiscus sabdariffa.

Kegunaan Lain

Minum bunga raya juga boleh membantu gangguan pencernaan. Kredit: menggulingkan / iStock / Getty Images

Kedua-dua tradisional dan baru-baru ini, teh bunga raya mempunyai beberapa kegunaan lain, walaupun semuanya belum diuji dalam kajian klinikal. Satu penggunaan semacam itu adalah untuk membantu mengekalkan hati yang sihat. Bunga raya mengandung flavonoid dan anthocyanin, yang mempunyai sifat antioksidan dan telah ditunjukkan untuk menyokong kesihatan jantung. Teh Hibiscus juga telah digunakan secara tradisional untuk merawat batuk dan selera makan yang tidak enak, dan ia telah digunakan untuk sifat antibakteria dan antijamurnya. Di samping itu, minum teh bunga raya boleh membantu pesanan pencernaan, seperti perut yang mengganggu, kerana ia dapat membantu melegakan otot licin usus.

Apakah manfaat kesihatan teh bunga raya?