Scoliosis adalah kecacatan fizikal di tulang belakang yang menyebabkan ia melengkung dari sisi ke sisi, menjadikannya kelihatan seperti membentuk bentuk S- atau C dan bukannya garis lurus ketika seseorang dilihat dari belakang. Dalam kes-kes yang teruk, scoliosis mesti dirawat dengan pembedahan, tetapi dalam kes-kes yang lebih ringan, rejimen terapi fizikal boleh diresepkan oleh doktor anda. Satu jenis terapi fizikal yang tidak sering digunakan tetapi mungkin mempunyai kesan positif ringan adalah terapi penyongsangan.
Melegakan kesakitan
Peregangan adalah senaman biasa pada meja penyongsangan dan ia boleh memberikan kelegaan kesakitan sementara untuk orang yang mengalami scoliosis. Semasa anda terbalik di atas meja, kesan graviti dibalikkan pada tulang belakang anda dan badan anda menjadi lebih panjang. Berulang kali memasuki keadaan terbalik dipercayai memaksa darah segar melalui otot dan cecair ke cakera tulang belakang anda. Ini dipercayai memberikan kelegaan kesakitan sementara dalam beberapa jam selepas terapi penyongsangan, tetapi tidak akan berkemungkinan kekal.
Pembetulan postur
Terapi penyongsangan dipercayai oleh beberapa untuk membantu pembetulan postur, yang boleh memberi manfaat jika anda mempunyai scoliosis. Mengikut laman web Klinik Kecederaan Sukan, peningkatan aliran darah ke otot anda dapat mengurangkan kekejangan. Pengurangan kekejangan ini boleh membantu penyusunan semula tulang belakang dan dengan itu meningkatkan postur tanpa pendakap yang menyakitkan. Walau bagaimanapun, tidak banyak penyelidikan saintifik untuk mengembalikan kesahihan andaian bahawa terapi penyongsangan biasa akan membantu postur anda.
Pengukuhan Perut
Abdominis rektus adalah otot bahagian yang merangkumi perut anda dan bentuk yang biasa dikenali sebagai enam pek. Otot ini sebahagiannya bertanggungjawab untuk gerakan ke hadapan tulang belakang anda. Jadual penyongsangan boleh digunakan untuk melakukan sit-ups dan crunches yang menguatkan abdominis rektus anda. Ini seterusnya akan membantu anda duduk dan berdiri tegak tanpa memenatkan. Lebih besar penyongsangan yang anda lakukan, lebih banyak anda akan mendapat otot di bahagian perut anda daripada bersenam.
Potensi
Malangnya, scoliosis adalah penyakit yang kompleks yang dipengaruhi oleh banyak faktor yang tidak diketahui pada pesakit-untuk-pesakit. Menurut Yayasan Scoliosis Kebangsaan, 85 peratus daripada kes scoliosis diklasifikasikan sebagai idiopatik, yang bermaksud bahawa sebab-sebabnya tidak diketahui. Penyelidikan ke atas terapi penyongsangan dan daya tarikan tulang belakang untuk merawat skoliosis adalah terhad. Terapi jenis ini mungkin membawa kelegaan sementara kepada pesakit, tetapi hanya boleh digunakan sebagai sebahagian daripada pelan rawatan yang lebih luas yang direka oleh doktor anda.
