Anda mungkin tidak mengetahui bahawa terdapat beberapa "gred" minyak ikan yang berbeza. Gred farmaseutikal adalah bentuk paling tulen minyak ikan, yang mengandungi kepekatan tertinggi asam lemak omega-3 serta DHA dan EPA (asid lemak penting). Tidak seperti gred minyak ikan yang lebih rendah, proses membuat minyak ikan gred farmaseutikal menjamin kesucian yang lebih besar daripada yang sering dijumpai dalam jenama minyak ikan gred makanan.
Bermula
Kajian klinikal telah menghasilkan data yang cukup untuk menyokong keberkesanan omega-3 dan EPA / DHA dalam mempromosikan kesihatan, terutama yang berasal dari sumber ikan. Tiada takrif tunggal "gred farmaseutikal." Oleh itu, bukan hanya mencari perkataan "gred farmaseutikal" dalam penerangan produk minyak ikan, lihat potensi setiap produk. Biasanya, untuk dianggap gred farmaseutikal, kandungan omega-3 minyak ikan haruslah 1, 000mg setiap kapsul, dengan 300mg EPA dan 200mg DHA.
Minyak ikan gred farmaseutikal adalah lebih tulen, dan oleh itu lebih mahal, kerana spesifikasi ketat pengeluarannya. Tambahan pula, ia mengambil 100 galon minyak ikan gred makanan kesihatan untuk membuat satu galon minyak ikan gred farmaseutikal ultra-halus. Suplemen minyak ikan tidak diatur oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah, jadi lakukan kerja rumah sebelum membuat pembelian. Anda boleh menyemak makmal penyelidikan bebas seperti www.consumerlabs.com, yang telah diuji dan dikaji 52 jenama minyak ikan untuk potensi dan keselamatan.
Minyak Ikan Disuling Molekul
Ini dianggap paling tulen dan paling selamat, kerana proses ini menghilangkan hampir semua bahan pencemar dan toksin yang tidak sihat dari minyak ikan. Walau bagaimanapun, sesetengahnya masih boleh mempunyai tahap EPA dan DHA yang lebih rendah, jadi periksa labelnya. Antara jenama yang diiklankan sebagai molekul sulingan, Xtendlife secara meluas dilihat sebagai suplemen minyak ikan terbaik di pasaran. Ia berasal dari ikan Hoki, yang berasal dari perairan yang dalam dan tidak tercemar di New Zealand. Terdapat juga Nutra Asal, Harvest Moon, SEKARANG, Spring Valley, Natrol Omega-3, Super Omega-3, Bounty Alam, Meijer Naturals, Cara Alam dan Vitamin Shoppe.
Minyak Ikan Lebih Tinggi
Minyak ikan tidak semestinya harus disuling secara molekul untuk memastikan potensi dan kualiti. Antara minyak ikan yang popular dan mempunyai kandungan EPA / DHA sebanyak 1, 000 mg atau lebih: Omapure Omega-3; NutraOrigin; Omega cecair; Maxi-Omega-3; Unicity OmegaLife-3; Naturals Nordik; Minyak Ikan CardioStat Omega-3; Faktor Fokus; Makmal Pemakanan Faktor Omega-3; Omega-3 Factor; dan Manfaat Alam.
Minyak Ikan Berpendapatan Rendah
Minyak ikan ini mempunyai tahap EPA / DHA yang lebih rendah tetapi masih dianggap gred farmaseutikal: Minami Nutrition USA MorEPA; Omega-3 Complex Sealogix; Faktor RxOmega-3 Dr Murray; Minyak Ikan Tandatangan Barleans; Faktor Semulajadi RxOmega-3; Essential Ocean Natrilite Heart Health; Formula Fokus Coromega Omega-3; Ikan Smart Ultra (Kedudukan 5-bintang); PFO Minyak Ikan Tulen; Jamieson Omega Melindungi Minyak Salmon; Rainbow Light Hanya Sekali Omega Semua Orang; Ultramarine Omega-3; Wellness PharmaOmega Cardio Omega-3 Softgels; dan
Omega Brite.
