Sama ada di kolam renang atau jauh di laut, mengetahui bagaimana untuk berenang boleh menyelamatkan nyawa. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, 3, 443 orang tidak sengaja tenggelam di AS pada tahun 2007. Tambahan 434 orang mati akibat insiden kecelakaan yang berkaitan dengan bot. Alat bantuan renang termasuk peranti jenis pengapungan yang boleh membantu anda belajar bagaimana untuk berenang dan juga boleh digunakan untuk kecergasan yang kerap.
Papan luncur
Papan berenang adalah peranti yang terapung di dalam air, walaupun ada yang menawarkan keapungan laras. Juga dikenali sebagai kickboards, papan berenang sangat sesuai untuk perenang pemula kerana mereka membantu menjaga perenang bertahan sementara mereka menguasai kemahiran tertentu seperti menendang. Sesetengah papan berenang juga dilengkapi dengan hendal dibentuk di seluruh papan, yang menjadikannya lebih mudah untuk dipegang. Papan berenang juga berguna sebagai peranti latihan kecergasan. Gunakan papan berenang untuk memulakan perjalanan anda di kolam renang atau untuk latihan akuatik untuk membangunkan otot kaki anda.
Mi
Diperbuat daripada buih polietilena berwarna terang, mie menyerupai nama mereka - mi panjang, tebal. Digunakan sebagai alat berenang untuk mengajar perenang cara berenang dan mengapung, mi juga boleh digunakan sebagai alat latihan atau rehab, alat penyelamat, dan alat latihan snorkeling serta mainan yang menyenangkan di kolam renang. Terdapat dalam pelbagai warna dan saiz, kebanyakan mi mampu menahan antara 100 dan 300 lbs.
Berenang Jaket / Jaket
Tidak perlu dikelirukan dengan jaket, jaket berenang dan rompi adalah alat bantuan renang yang membantu mengajar orang dewasa bagaimana untuk berenang serta membantu mereka yang memerlukan sokongan tambahan semasa terapi fizikal air. Diperbuat daripada bahan tahan lama, jaket / jaket berenang mungkin mempunyai reka bentuk yang sesuai, tali lengan laras untuk menjaga jaket dari terapung dan terapung yang boleh dikeluarkan sebagai pengalaman perenang. Peranti ini tidak boleh digunakan sebagai jaket hayat kerana ia tidak memberikan jumlah keapungan yang diperlukan untuk membuat anda bertahan untuk jangka masa yang panjang.
Pinggang renang
Ketahui cara mengapung, serta memperbaiki teknik berenang anda, dengan tali pinggang berenang. Peranti ini mempunyai tali yang menutupi pinggang dan ciri antara dua hingga empat blok yang dibuat daripada buih. Blok buih memberikan keapungan dan kestabilan dan boleh dikeluarkan sebagai tahap berenang dan tahap kecergasan. Ia juga boleh digunakan semasa aerobik air.
