Klorofil paling terkenal kerana peranannya dalam memberikan pokok-pokok warna hijau cantik mereka. Walau bagaimanapun, ia juga merupakan ramuan nutrien dan semulajadi yang terkenal untuk pelbagai faedah kesihatan dan kesan sampingan yang ketara.
Risiko Minum Klorofil Cair
Chlorophyll adalah penuh dengan antioksidan dan vitamin, sebab itu ia telah menjadi bahan tambahan minuman popular sejak beberapa tahun yang lalu. Seperti setiap langkah kesihatan, seseorang harus melakukan usaha wajar mereka mengenai risiko yang mungkin untuk menambah bahan baru, atau makanan tambahan, ke dalam diet.
Apabila ia datang kepada klorofil, walaupun apa yang dikatakan oleh sesetengah orang, sebenarnya tidak banyak yang perlu dibimbangkan. Walaupun mungkin, anda mungkin mengalami gejala yang tidak selesa berikutan pengambilan klorphyll yang tidak berbahaya (dan klorofilin, rakannya yang larut dalam air) seperti cirit-birit, najis berwarna, dan kram perut, menurut MedlinePlus, ia sangat jarang berlaku. Walau bagaimanapun, biasa, bahawa anda mungkin mendapati bahawa air kencing anda kelihatan lebih hijau daripada biasa atau lidah anda menjadi warna abu-abu - tidak berbahaya.
Itu hanya apabila minum klorofil cecair, walaupun. Sekiranya anda meletakkan klorofil pada kulit anda, itu adalah cerita yang berbeza - dan di sinilah bahan sebenarnya boleh menjadi buruk bagi anda. Menurut Institut Linus Pauling di Universiti Negeri Oregon, penggunaan klorofil tidak menunjukkan sebarang kesan toksik selama lebih daripada 50 tahun penggunaan klinikal pada manusia. Walau bagaimanapun, ia telah menyebabkan pembakaran ringan atau gatal-gatal dalam beberapa kes apabila digunakan pada permukaan kulit. Walaupun masih, kesan buruk itu bukanlah norma.
Faedah Anti-Kanser Mengonsumsi Klorofil
Risiko minum klorofil cecair mungkin sedikit dan jauh di antara, tetapi faedah-faedah berbuat begitu luas. Selain rasa menyegarkan, semulajadi menghilangkan minuman ringan, klorofil dianggap sebagai penawar anti-kanser dan promoter berat badan.
Penyelidik telah menuduh minum klorofil cair dan mengambil klorofilin sebagai perbuatan menghalang kanser yang mengagumkan. Dalam kajian Mac 2014 yang diterbitkan dalam Jurnal Suplemen Diet , penyelidik mendapati bahawa klorofil boleh digunakan sebagai agen in-vitro, berkat keupayaannya untuk mengurangkan kesan penyebab kanser karsinogen dan mempromosikan detoksifikasi.
Penyelidikan ini kemudian disokong dalam artikel penyelidikan Julai 2018 yang diterbitkan dalam Jurnal Oksidatif Perubatan dan Panjang Umur Cellular , di mana penyelidik mendapati bahawa memakan klorofilin membantu mengurangkan sel-sel kanser pankreas. Penemuan ini mendorong mereka untuk mempercayai bahawa, selain minum klorofil cair, memakan sayur-sayuran kaya klorofil sangat penting untuk menggalakkan kesihatan yang baik.
Manfaat Berat Badan Chlorophyll
Di luar faedah anti-kanser, Kajian September 2013 dan Jun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Appetite mendapati bahawa klorofil yang memakan dapat membantu mengurangkan jumlah dan kolesterol LDL ("buruk"), serta keinginan makanan manis dan tidak sihat dan pengambilan kalori secara keseluruhan.
Selain itu, apabila membran tumbuhan hijau yang kaya klorofil ditambah ke dalam diet peserta, penyelidik menyaksikan pengurangan lilitan pinggang, lemak badan dan leptin. Walaupun leptin - hormon yang membantu mengawal berat badan - dikenali kerana keupayaannya untuk menghalang kelaparan, apabila ada pengurangan lemak badan, pengurangan leptin secara semulajadi mengikut guaman, yang berlaku di sini.
Penemuan ini memberi semangat kepada idea yang mengkonsumsi klorofil cair dan tumbuh-tumbuhan yang kaya dengan klorofil adalah pilihan pemakanan berfaedah apabila penurunan berat badan dan menguruskan faktor-faktor risiko yang berkaitan dengan obesiti adalah yang paling utama.
Semasa meminum klorofil cecair dan mengambil makanan tambahan klorofil adalah cara mudah untuk menambah nutrien ke dalam diet anda, perlu diperhatikan bahawa sumber semula jadi klorofil yang terdapat dalam sayur-sayuran selalu lebih baik. Yang berkata, jika anda mempunyai masa (atau keinginan) untuk menambah sayur-sayuran seperti rumput laut, bayam, wheatgrass, kubis Brussells dan brokoli ke dalam diet anda, berbuat demikian.
Tambahan Klorofil Terbaik
Apabila memakan ramuan super-hijau ini, anda boleh mengetahui apa makanan tambahan klorofil yang terbaik dan rumusan klorofil cair untuk keperluan anda sendiri.
Dari segi makanan tambahan klorofil yang terbaik, anda tidak boleh salah dengan apa yang anda dapati di kebanyakan kedai makanan kesihatan dan kedai ubat. Ingatlah bahawa klorofil lurus boleh menjadi sukar untuk diserap, jadi anda ingin memerhatikan label yang diisi dengan klorofilin.
Sekiranya anda mencari klorofil cecair, walau bagaimanapun, anda tidak perlu melihat Klorofil Air klasik. Air yang disucikan mempunyai warna hijau cantik dan komposisi yang kaya dengan vitamin yang membantu untuk memberi tenaga, oksigen dan menyahtoksik badan dari dalam. Ia datang terus dari Brooklyn, NY, dan telah melihat kenaikan populariti sejak beberapa tahun yang lalu.
Sekiranya anda ingin tahu tentang bila mengambil klorofil, simpannya dengan mudah dan jangan mengatasinya. Menambah klorofil pada pemakanan anda pada waktu pagi adalah sama pentingnya dengan mengambil klorofil pada waktu malam. Ingatlah bahawa ia boleh memberi tenaga, memandangkan rangsangan oksigen yang diberikan kepada darah anda, jadi ada sedikit peluang yang dapat membuat anda lebih lama daripada yang anda inginkan.
