Tubuh anda memerlukan magnesium berfungsi dengan baik, dan kekurangan mineral ini boleh membawa kepada kelemahan otot, degupan jantung yang tidak teratur dan mudah tersinggung, menurut Institut Kesihatan Pejabat Kesihatan Makanan Suplemen. Anda biasanya boleh mendapat cukup melalui diet anda dengan memakan sayur-sayuran berdaun hijau, bijirin, kacang dan kacang. Walau bagaimanapun, anda juga boleh mengambil suplemen magnesium. Magnesium chloride adalah tambahan bukan organik, berbeza dengan magnesium gluconate atau malate, yang merupakan bentuk magnesium organik, menurut "Buku Panduan Mineral sebagai Suplemen Pemakanan" oleh Robert A. DiSilvestro. Magnesium chloride akan meningkatkan tahap magnesium dalam badan anda. Walau bagaimanapun, anda mungkin mengalami beberapa kesan sampingan.
Cirit-birit
Anda mungkin mengalami cirit-birit dengan suplemen magnesium klorida, yang biasanya datang dalam bentuk tablet pelepasan yang berterusan, menurut Drugs.com. Ini adalah kesan sampingan biasa. Anda perlu menyemak dengan doktor anda jika ia berterusan.
Reaksi alergi
Anda perlu mendapatkan rawatan perubatan dengan segera jika anda mengalami reaksi alergik semasa mengambil suplemen magnesium klorida. Gejala mungkin termasuk kesukaran bernafas; perasaan yang ketat di dada; ruam; sarang; gatal; atau muka, lidah, bibir atau mulut yang bengkak, menurut Drugs.com.
Kesan yang teruk
Interaksi dadah
Magnesium boleh berinteraksi dengan beberapa ubat-ubatan, jadi berbincanglah dengan doktor anda sebelum anda mula melengkapkannya, menasihati Pusat Perubatan Universiti Maryland. Lebih berhati-hati jika anda mengambil antibiotik, ubat tekanan darah, ubat untuk mengubati diabetes, digoxin, diuretik, terapi penggantian hormon semasa menopaus, levothyroxine, penicillamine atau ubat osteoporosis.
