Lutut anda mungkin kelihatan seperti struktur mudah dari luar, tetapi di dalamnya ia merupakan gabungan yang terdiri daripada banyak komponen, menurut American Academy of Orthopedic Surgeons. Kerana lutut anda sangat kompleks, ia sangat mudah terdedah kepada pelbagai kecederaan. Dan jika ada masalah dengan satu bahagian kecil lutut anda, mekanisme keseluruhan berisiko mengeluarkan apabila ia cuba melakukan aktiviti rutin seperti membongkok dan memanjangkan.
Sebab Biasa
Sprain adalah regangan atau lusuh ligamen. Kekerapan biasa di lutut anda melibatkan kerosakan pada ligamen cengkaman medial atau ligamen anterior cruciate. Sekiranya anda mengalami lutut ligamen, anda mungkin pernah mendengar suara yang muncul atau menjentik apabila anda mencederakannya. Anda juga mungkin mendapati bahawa anda tidak boleh meletakkan apa-apa berat badan pada kaki yang terkena, anda mengalami kesakitan apabila anda cuba untuk membengkokkan lutut anda, anda telah bengkak di lutut anda dan lutut anda memberikan cara atau gesper semasa anda berjalan atau meletakkan apa-apa beratnya, menurut Pusat Perubatan UCSF.
Pelakunya yang lain
Ia juga mungkin untuk dirasakan seolah-olah lutut anda mungkin memberi - memberi anda rasa bahawa lutut anda tidak stabil dengan aktiviti seperti lenturan - tanpa benar-benar mempunyai ketidakstabilan di lutut anda disebabkan oleh ligamen koyak atau meregang. Disfungsi Patellofemoral, yang juga kadang-kadang dipanggil lutut pelari, juga boleh menyebabkan anda merasa seolah-olah lutut anda akan gesit apabila anda membengkokkannya. Lutut Runner berlaku apabila tungkai lutut anda tidak dikesan betul-betul di atas alur pada tulang paha anda apabila anda membengkok dan meluruskan kaki anda, menurut laman web Health Kids, sebahagian daripada Pusat Kesihatan Media Kanak-kanak Yayasan Nemours. Ini juga boleh menyebabkan kesakitan kerana ia mengganggu alur dan boleh memusnahkan tulang rawan di bawah lutut anda. Beberapa gejala lutut pelari yang paling biasa adalah kesakitan dan kelembutan di belakang atau di sisi lutut anda, bengkak di lutut anda, kesakitan yang lebih teruk ketika anda menekuk lutut dan kesakitan ketika anda duduk dengan lutut membungkuk untuk jangka waktu yang lama.
Diagnosis
Doktor anda boleh menggunakan satu siri alat penilaian apabila dia cuba menentukan apa yang menyebabkan lutut anda tergelincir apabila anda membengkokkannya. Dia akan mengambil sejarah perubatan, bertanya tentang berapa lama anda mengalami gejala dan sama ada anda tahu tentang masa yang anda cedera lutut anda. Dia juga boleh menekan lutut anda dan mengambilnya melalui tindakan seperti membongkok, berputar dan meluruskannya untuk merasa kecederaan. Bergantung kepada keparahan keadaan anda, dia juga boleh meminta anda berjalan-jalan, bengkok dan luruskan lutut anda sendiri, menurut American Academy of Orthopedic Surgeons. Doktor anda juga boleh memerintahkan X-ray dan MRI untuk menilai lutut anda dari dalam.
Rawatan
Rawatan untuk lutut anda bergantung kepada sebab yang mendasarinya. Jika anda mempunyai lutut pelari, doktor anda boleh menetapkan strategi rawatan penjagaan rumah seperti berehat dan melekapkan lutut anda, mengambil ubat anti-radang dan melakukan latihan menguatkan sebaik sahaja pembengkakan berkurangan. Sekiranya anda mempunyai lutut ligamen, rawatan juga bergantung kepada keparahan yang teruk. Sekiranya keradangan anda ringan hingga sederhana, doktor anda mungkin menetapkan terapi fizikal dan kaedah pengurangan kesakitan seperti yang digunakan untuk lutut pelari. Ubat ligamen yang lengkap biasanya memerlukan pembentukan semula atau pembedahan pembedahan, menurut Institut Perubatan Sukan di University of Minnesota Orthopedics.
