Banyak ubat-ubatan herba boleh dimakan sebagai teh, termasuk chamomile. Walaupun chamomile sering digunakan untuk mengurangkan insomnia dan mempromosikan tenang, ia juga telah disebut-sebut untuk kemungkinan kesan yang menguntungkan terhadap keradangan. Sebelum menggunakan teh ini untuk sebab-sebab perubatan, berunding dengan doktor anda untuk memastikan sama ada ia selamat untuk anda gunakan, kerana ia tidak sesuai untuk semua orang.
Chamomile
Sebenarnya terdapat dua jenis chamomile yang boleh dijadikan teh: chamomile Jerman, yang lebih kerap digunakan; dan Roman, atau chamomile bahasa Inggeris. Chamomile Jerman mempunyai sifat antispasmodik, berfungsi sebagai penenang ringan, melegakan kerengsaan kulit dan boleh membantu meringankan gejala masalah penghadaman seperti gangguan pencernaan dan penyakit usus. Chamomile Rom telah terbukti mempunyai ciri-ciri antibakteria, antijamur dan antiviral, dan boleh membantu meredakan kebimbangan, mempromosikan tidur dan mengurangkan kekejangan otot, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland. Sebelum minum teh sejenis teh chamomile, berbincanglah dengan doktor anda untuk memastikan ia selamat, kerana kedua-dua teh boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu.
Kesan Chamomile pada Keradangan
Kajian 2009 oleh Srivastava, et al, yang diterbitkan dalam "Life Sciences, " mendapati bahawa chamomile menyebabkan tindak balas sel yang serupa dengan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid. Reaksi ini penting untuk difahami agar dapat menggunakan teh chamomile untuk merawat keradangan. Bergantung pada jenis keradangan yang anda miliki, memakan chamomile dalam bentuk teh mungkin tidak berkesan. Sebagai contoh, chamomile boleh membantu keradangan yang berkaitan dengan buasir, tetapi hanya digunakan secara topikal, dan bukan apabila dimakan sebagai teh, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland. Pusat Kanser Memorial Sloan-Kettering menambah bahawa chamomile telah menunjukkan kesan anti-radang di makmal dan haiwan; lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan untuk melihat sama ada ia mempunyai kesan yang sama dalam subjek manusia. Bercakap dengan doktor anda mengenai manfaat teh chamomile yang mungkin sebelum menggunakannya.
Arahan Dos
Pusat Perubatan Universiti Maryland mengesyorkan mencurahkan 1 cawan air mendidih lebih dari 2 hingga 3 sudu besar. daripada chamomile Roman atau Jerman kering dan mengepam selama 10 hingga 15 minit. Minum teh ini tiga hingga empat kali sehari, antara waktu makan. Wanita hamil dan mereka yang mempunyai asma tidak boleh minum teh chamomile. Minum lebihan teh chamomile yang berlebihan boleh menyebabkan rasa mual, jadi elak memakan terlalu banyak minuman ini.
Amaran
Chamomile boleh berinteraksi dengan pelbagai jenis ubat, termasuk ubat penipisan darah, ubat kolesterol, ubat penenang, pil kawalan kelahiran dan ubat antikulat tertentu. Beritahu doktor anda mengenai apa-apa suplemen atau ubat lain yang anda ambil sebelum minum sebarang teh chamomile. Jangan gunakan teh chamomile sebagai pengganti untuk mendapatkan rawatan perubatan atau apa-apa rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda.
