Dibuat dengan keju ricotta yang manis dan kerang pastri dalam, kannoli biasanya tinggi kalori. Walaupun makanan pencuci mulut Itali ini sukar untuk ditentang, mereka paling baik untuk kali yang jarang berlaku jika anda cuba menguruskan berat badan anda. Pertaruhan yang lebih baik adalah cannolo kecil - bentuk tunggal cannoli - yang mempunyai kalori jauh lebih sedikit daripada versi bersaiz penuh.
Canoli Calories
Bilangan yang tepat berbeza mengikut jenama atau resipi, tetapi medium cannoli dari satu kafe mengandungi kira-kira 240 kalori. Resipi untuk coklat coklat cannoli bahkan lebih menggemukkan, pada 339 kalori setiap cannolo. Mini cannoli dari kedai runcit utama lebih masuk akal pada 85 kalori setiap helai. Tergantung kepada salah satu daripada ini untuk membantu mengekalkan diet anda.
