Vitamin banyak dilakukan untuk badan anda, tetapi ada beberapa pekerjaan yang tidak dimaksudkan untuknya. Mereka tidak boleh menyembuhkan bisul, yang merupakan jenis jangkitan kulit. Apa yang boleh dilakukan oleh vitamin adalah meningkatkan sistem imun anda dan pastikan kulit anda cukup sihat untuk melawan bakteria yang menyebabkan bisul yang tidak selesa dan sering menyakitkan. Rujuk doktor anda sebelum menambahkan vitamin tambahan kepada rejimen harian anda.
Petua
Malangnya, tiada vitamin boleh menghalang anda daripada mendidih. Tetapi diet yang sihat yang dipenuhi dengan semua nutrien yang anda perlukan untuk kesihatan yang baik dapat membantu mempromosikan penyembuhan.
Apa Punca Tumis
Jenis bakteria yang sangat terkenal - Staphylococcus aureus - menyebabkan bisul pada kulit anda. Juga dikenali sebagai "staph, " bakteria masuk ke kulit anda melalui folikel rambut yang rosak, menyebabkan jangkitan.
Berurusan Dengan Bisul
Jangkitan ini boleh berlaku di mana saja di tubuh anda. Sebaik sahaja anda mengembangkan salah satu masalah yang menyakitkan ini, satu-satunya penyembuhan yang diketahui adalah antibiotik. Oleh kerana ia adalah jangkitan, anda perlu memantaunya untuk memastikan ia tidak menjadi lebih teruk. Jika ia tidak pergi sendiri, anda perlu menggunakan antibiotik untuk mendidih anda.
Vitamin untuk Tumis
Walaupun tidak semestinya vitamin tertentu untuk bisul, vitamin tertentu dapat membantu mencegah keadaan kulit. Kulit anda adalah organ hidup dan memerlukan bantuan daripada nutrien, seperti vitamin, untuk kekal sihat. Ia juga penting untuk menjaga sistem imun anda supaya anda dapat melawan bakteria berbahaya seperti staph. Vitamin boleh membantu kedua-duanya.
Vitamin Meningkatkan Imun
Vitamin C mungkin adalah vitamin yang paling meningkatkan daya imun. Ia dalam banyak ubat pencegahan sejuk, dan untuk alasan yang baik. Kajian 2017 yang diterbitkan dalam Nutrien menunjukkan bahawa anda lebih cenderung sakit ketika anda kurang vitamin C.
Petua
Penyelidik mencadangkan anda menambah 100 hingga 200 miligram setiap hari. Anda boleh menemui suplemen vitamin C di kedai ubat tempatan anda, atau anda boleh makan sayur seperti brokoli dan buah-buahan seperti nanas.
Vitamin yang paling biasa hari ini adalah vitamin D, menurut satu artikel dari Institut Linus Pauling. Oleh kerana kekurangan vitamin boleh membahayakan sistem imun anda dan meninggalkan anda terbuka kepada jangkitan, seperti bisul, penting bahawa anda mempunyai vitamin D.
Untuk mendapatkan lebih banyak vitamin D dalam diet anda, pergi ke pasaran makanan laut tempatan anda. Salmon, trout dan ikan todak sangat tinggi dalam vitamin penting ini, menurut health.gov. Di samping itu, menghabiskan masa di bawah matahari merangsang tubuh anda untuk menghasilkan bekalan vitamin D. Vitamin D Council menyatakan bahawa 15 minit adalah masa yang cukup untuk orang berkulit putih.
Retinol untuk Kulit Sehat
Salah satu vitamin yang paling penting untuk kesihatan kulit adalah Vitamin A - juga dikenali sebagai retinol. Untuk menggunakannya untuk kulit anda, beli krim topikal yang anda boleh memohon dengan selamat ke wajah atau badan anda.
Krim vitamin A topikal dapat membantu mencegah jerawat, melindungi kulit anda dari matahari dan mencegah penuaan matahari. Vitamin A tidak boleh menyembuhkan bisul, tetapi kerana bisul sama dengan jerawat, yang disebabkan oleh liang yang dijangkiti, ia mungkin dapat menghalangnya.
Vitamin E kepada Penyelamat
Vitamin E juga berguna untuk kulit anda. Ia mempunyai faedah yang serupa dengan vitamin A, termasuk perlindungan dari matahari. Ia bertindak sebagai antioksidan dan memburu radikal bebas berpotensi berbahaya, menurut kajian 2016 yang diterbitkan dalam Jurnal Dermatologi Online India.
Seperti vitamin A, ia perlu digunakan secara topikal. Oleh kerana vitamin E adalah larut lemak, ia boleh membina sel-sel lemak di dalam badan anda dan menjadi toksik jika anda mengambil terlalu banyak. Jika anda menggunakan krim topikal, anda tidak perlu bimbang tentang ketoksikan.
