Cranberry telah digunakan selama beratus-ratus tahun sebagai makanan dan ubat, terutamanya untuk bantuan yang mereka tawarkan dalam pencegahan jangkitan saluran kencing. Walaupun wanita hamil berisiko tinggi untuk UTI, mungkin tidak dianjurkan untuk mengambil cranberry dalam bentuk pil semasa mengandung. Sentiasa periksa dengan pengamal anda sebelum mengambil apa-apa suplemen herba semasa hamil.
Faedah Cranberry
Kranberi adalah antioksida yang tinggi, khususnya vitamin C. Antioksidan meneutralkan radikal bebas, atau zarah yang boleh merosakkan membran sel dan menyebabkan kematian sel. Kajian awal menunjukkan bahawa antioksidan dalam cranberry dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL dan mencegah pembentukan plak di arteri. Cranberry juga boleh menghalang pertumbuhan sel-sel kanser tertentu; Walau bagaimanapun, kajian lanjut dalam bidang ini diperlukan. Cranberry juga boleh membantu mengelakkan berlakunya bakteria yang menyebabkan ulser perut dan penyakit gusi periodontal, menurut penyelidikan baru.
Cranberry dan UTI
Cranberry memainkan peranan dalam mencegah UTI yang disebabkan oleh Escherichia coli (E. coli). Penyelidikan telah menunjukkan bahawa minum koktel jus kranberi boleh membantu mencegah UTI pada wanita hamil dan wanita tua. Cranberry menghalang bakteria daripada melekat pada dinding saluran kencing anda. Terdapat kesan kurang apabila bakteria telah melekat pada sel-sel saluran kencing, jadi kranberi tidak berkesan untuk merawat UTI. Sesetengah penyelidikan klinikal juga menunjukkan bahawa kapsul yang mengandungi cranberry, atau pil, boleh berkesan untuk mencegah UTI.
UTI dan Kehamilan
Kehamilan meningkatkan risiko UTI bermula pada minggu keenam dan akan melalui minggu ke 24, disebabkan oleh perubahan dalam saluran kencing ketika rahim berkembang. Peningkatan berat rahim boleh menghalang saliran air kencing dari pundi kencing, yang boleh mengakibatkan jangkitan. Sekiranya UTI tidak dirawat, ia boleh menyebabkan jangkitan buah pinggang, yang akhirnya boleh menyebabkan buruh awal dan bayi dengan berat lahir rendah. Selagi UTI dirawat lebih awal, bayi tidak akan dirugikan.
Tambahan Semasa Kehamilan
Suplemen herba perlu sentiasa diambil dengan berhati-hati dan di bawah pengawasan doktor atau pembekal penjagaan kesihatan, terutamanya semasa mengandung. Ramai profesional perubatan tidak mengesyorkan mengambil sebarang suplemen herba semasa kehamilan, kerana keselamatan mereka tidak diketahui. Jus cranberry dan jus cranberi selamat untuk diambil semasa kehamilan, tetapi ramai pengamal menasihatkan untuk mengambil makanan tambahan yang mengandungi produk cranberry, kerana ia tidak tahu sama ada ia selamat atau tidak.
Pencegahan UTI
Sekiranya doktor anda menasihatkan anda untuk tidak mengambil pil cranberi semasa mengandung, terdapat kaedah lain untuk mencegah UTI. Pastikan minum sekurang-kurangnya 48 hingga 64 oz. air setiap hari, serta minum jus kranberi secara berkala. Menghapuskan makanan halus, makanan dan minuman gula tinggi, kafein dan alkohol. Urin segera sebaik sahaja anda merasakan keperluan dan pastikan anda mengosongkan pundi kencing anda sepenuhnya untuk mengelakkan sebarang bakteria terbentuk.
