Peningkatan pengeluaran lendir boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, dari selesema biasa kepada alergi. Mengikut laman web Kesihatan Kanak-Kanak, keadaan tertentu, seperti udara kering atau pendedahan kepada asap rokok, dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, menjadikan anak-anak lebih rentan terhadap penyakit yang menggalakkan lendir dan kesesakan. Mujurlah, terdapat pelbagai cara untuk melegakan gejala anak anda dan membantu menghilangkan mukus.
Langkah 1
Sapu beberapa titis garam ke hidung anak anda kira-kira empat kali sehari. Laman web Ibu Bapa menjelaskan bahawa ini dapat membantu menggerakkan lendir terperangkap di dalam hidung, menjadikannya lebih mudah untuk meledak.
Langkah 2
Naikkan bilik mandi dengan pancuran mandian air panas atau mandi. Menurut laman web Kesihatan Kanak-kanak, ini dapat membantu membuka laluan hidung, menjadikannya lebih mudah untuk anak anda bernafas.
Langkah 3
Beri anak anda banyak cecair untuk membantu melonggarkan dan menghilangkan lendir dalam tekak dan hidung. Sediakan cecair yang jelas seperti soda rata, jus buah-buahan yang disiram dan minuman sukan. Jenis minuman ini lebih mudah diserap daripada hanya air.
Langkah 4
Sediakan sup ayam. Laman web Kanak-kanak Kesihatan menjelaskan bahawa ia mengandungi sistein, asid amino yang membantu mengawal sel-sel putih yang menyebabkan kesesakan.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Air masin
Soda rata
Jus buah air yang dikeringkan
Minuman sukan
Sup ayam
Petua
Laman web Kanak-kanak Kesihatan menyatakan bahawa salah satu cara terbaik untuk mengatasi gejala sejuk, seperti pengeluaran mukus, adalah untuk mencegah penangkapan virus di tempat pertama. Jauhkan anak-anak anda daripada orang sakit atau orang yang merokok. Virus boleh merebak ke asap terpakai dan juga perjalanan dengan batuk atau bersin. Ajari anak anda untuk mencuci tangan dengan kerap, terutamanya selepas meniup hidungnya. Melepaskan dia dari perkakas, kaca atau tuala yang sama sebagai orang yang sakit.
Amaran
MayoClinic.com memberi amaran terhadap pemberian ubat decongestants dan ubat batuk anak anda, terutamanya jika anak anda berusia di bawah 2. Tidak hanya ubat-ubatan ini tidak berkesan untuk merawat penyebab penyakit anak anda, tetapi mereka juga tidak berkurang tempoh penyakit. Di samping itu, ubat-ubatan sejuk boleh mempunyai kesan sampingan yang serius dan mengancam nyawa seperti kejang dan peningkatan kadar denyutan jantung. Hubungi doktor dengan segera jika terdapat gejala-gejala ini.
