Adakah kopi menyebabkan pergerakan usus yang longgar?

Isi kandungan:

Anonim

Menurut Pertubuhan Kopi Antarabangsa, 1.6 bilion cawan kopi dimakan di seluruh dunia setiap hari. (Lihat Rujukan 1) Bolehkah semua penggunaan kopi di dapur menyebabkan masalah di bilik mandi?

Kopi: Cara Merangsang Memulakan Pagi

Mempunyai pergerakan usus tidak lama selepas minum secawan kopi mungkin kerana kafein dalam kopi. Kafein adalah perangsang (Lihat Rujukan 2, perenggan 1) dan ia boleh merangsang usus menyebabkan mereka mengikat dan memindahkan sampah keluar dari badan. (Lihat Rujukan 3) Dan walaupun kopi boleh merangsang pergerakan usus, biasanya tidak menyebabkan cirit-birit.

Apa lagi dalam kopi itu?

Menambah produk susu atau susu boleh menyumbang kepada cirit-birit pada seseorang yang laktosa tidak bertoleransi atau sensitif. (Lihat Rujukan 4, Apa yang menyebabkan bahagian cirit-birit?) Juga, pengganti gula boleh menyebabkan cirit-birit. (Lihat Rujukan 5, Apa yang menyebabkan bahagian cirit-birit?)

Adakah kopi menyebabkan pergerakan usus yang longgar?