Adakah anda mempunyai lidah yang sakit selepas makan buah? Bergantung kepada gejala-gejala lain yang anda alami, anda mungkin berhadapan dengan kudis tumbuhan, ulser mulut atau kekurangan vitamin B. Sesetengah buah-buahan, terutamanya sitrus, lebih cenderung menyebabkan sensasi kesemutan atau terbakar.
Alahan dan Ketiadaan Lidah
Penyebab umum ketidakselesaan lidah adalah sindrom alahan lisan (OAS), atau sindrom buah buahan. Kira-kira 50 hingga 75 peratus orang dewasa alah kepada debunga, menurut American Academy of Alergi, Asma dan Imunologi (AAAI). Oleh kerana banyak buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi protein seperti yang terdapat dalam debunga, mereka boleh menyebabkan reaksi alergi.
OAS biasanya menjejaskan mulut dan tekak, tetapi ia juga boleh menyebabkan tindak balas alahan umum. Anda mungkin mengalami bengkak lidah dan bibir, gatal-gatal mulut, mata berair, bersin, sakit perut dan muntah, di antara gejala lain. Dalam kes-kes yang teruk, keadaan ini boleh menjadikannya sukar untuk bernafas atau menelan, atau ia boleh mencetuskan anafilaksis, reaksi yang mengancam nyawa. Gejala-gejalanya berbeza-beza dari satu individu ke yang lain.
Walaupun benar bahawa OAS boleh menyebabkan ketidakselesaan mulut, rasa sakit lidah bukan tindak balas biasa. Buah-buahan tertentu, terutama epal, pic, pear, nektar dan strawberi, boleh membuat mulut anda gatal, tetapi mereka tidak mungkin menyebabkan lidah yang sakit. Nanas, misalnya, mengandungi enzim bromelain, yang boleh menyebabkan sensasi terbakar di dalam mulut anda, antara gejala lain.
Alahan pisang mungkin menimbulkan masalah kerana mereka menyebabkan gejala sekitar 20 hingga 50 peratus daripada mereka yang juga alah kepada getah asli getah. Buah ini mengandungi tiga alergen utama yang boleh mencetuskan gejala-gejala lokal yang ringan yang menjejaskan mulut dan tekak, seperti yang dilaporkan dalam kajian November 2015 yang diterbitkan dalam European Annals of Allergy and Immunology Clinical . Sekali lagi, sakit atau rasa sakit lidah tidak biasa.
Lidah Sakit Selepas Makan Buah?
Satu lidah yang sakit selepas makan pisang, epal atau buah-buahan lain tidak semestinya berkaitan dengan buah itu sendiri. Serangga lisan, misalnya, boleh menyebabkan lidah sakit atau gusi yang sakit, retak pada sudut mulut atau tampalan putih dalam rongga mulut. Jangkitan kulat ini sering berlaku akibat pertumbuhan Candida dan mungkin merebak ke tonsil dan tekak anda, kata Klinik Mayo.
Begitu juga, ulser mulut dan luka canker boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan dalam rongga mulut. Ulser aphthous mulut, sebagai contoh, menjejaskan sehingga 10 peratus daripada populasi Kaukasia, menurut satu kertas penyelidikan yang diterbitkan dalam edisi Oktober 2014 dari Deutsches Ärzteblatt International . Sesetengah bentuk amat menyakitkan dan mungkin meninggalkan parut. Makanan dan minuman beralkohol, termasuk jus buah-buahan dan buah-buahan sitrus, boleh memburukkan gejala anda dan penyembuhan yang perlahan.
Berhati-hati dengan Kekurangan Nutrisi
Satu lagi penyebab umum rasa sakit lidah adalah kekurangan vitamin B12. Nutrien ini menyokong fungsi neurologi dan membantu badan anda menghasilkan sel darah merah, menunjukkan Institut Kesihatan Nasional.
Tahap vitamin B12 yang rendah boleh menyebabkan anemia, ulser mulut, masalah penglihatan, kemurungan dan kerengsaan. Satu lagi gejala adalah glossitis, satu keadaan yang menyebabkan lidah yang sakit, merah. Kelembutan dan pembengkakan lidah juga biasa.
Walaupun gejala-gejala ini tidak berkaitan dengan penggunaan buah-buahan, sesetengah buah-buahan dapat memburukkan lagi kesakitan. Penyebab yang kurang biasa termasuk jangkitan virus, anemia kekurangan zat besi, pembakaran sindrom mulut dan ubat-ubatan tertentu, seperti beta-blocker, yang menggalakkan pembentukan ulser mulut.
Hilangkan makanan tart, asid dan asid dari diet anda selama seminggu atau lebih. Tomato, jus buah-buahan dan buah-buahan sitrus sangat berasid, jadi potonglah itu dan lihat bagaimana tubuh anda bertindak balas. Juga, cuba untuk mengelakkan rempah dan buah-buahan yang kukuh, seperti epal, kerana ia boleh merengsakan mulut yang sakit. Sekiranya simptom anda berterusan, rujuk kepada pembekal kesihatan untuk menentukan punca dan menerima rawatan.
