Manual treadmills secara relatifnya tidak rumit dari segi reka bentuk. Belang berjalan disokong oleh dek yang dilekatkan pada bingkai keluli segi empat tepat. Belang menghidupkan penggelek di bahagian depan dan belakang bingkai. Flywheel pada setiap hujung roller hadapan memberikan rintangan semasa latihan. Bahagian belakang bingkai terletak di atas lantai dan bahagian depan berada di antara uprights yang bersambung dengan rana. Pelarasan ketinggian bolt pada bahagian bawah setiap tegak membolehkan cenderung tetapan.
Saluran keluli dikimpal untuk membuat bingkai, dan saluran tegar terbengkalai untuk membuat uprights dan handrail. Rollers, flywheels, dek dan tali pinggang diperoleh daripada pembekal bahagian treadmill.
Langkah 1
Ukur lebar penggelek depan dan belakang, tidak termasuk aci berulir di setiap hujung. Gunakan saw miter untuk memotong dua keping saluran keluli 3-inci-1-inci, tebal 1/8 inci hingga panjang ini. Ini adalah bahagian hadapan dan belakang bingkai treadmill.
Langkah 2
Letakkan sabuk berjalan rata di meja atau meja kerja. Masukkan penggelek depan dan belakang di dalam tali pinggang pada setiap hujung dan ukur panjang tali pinggang. Tambah 4 inci untuk pelepasan keseluruhan dan potong dua keping saluran keluli panjang ini sebagai sisi untuk bingkai. Weld satu sisi dan dua keping hujung bersama-sama untuk membuat tiga sisi rangka treadmill segi empat tepat. Pastikan wajah saluran 3 inci menghadap ke luar.
Langkah 3
Kimpal kurungan sudut 2-inci-2 inci di hujung terbuka bahagian hadapan dan belakang. Letakkan mereka supaya lubang bolt boleh digunakan untuk melampirkan baki sisi baki. Alihkan sekeping sebelah yang tersisa dengan kurungan. Bor lubang 3/16 inci di hujung bahagian di setiap lokasi bolt. Gunakan bolt 3/16 inci dengan kacang untuk melampirkan sekeping sampingan buat sementara waktu.
Langkah 4
Tandakan lokasi aci roller depan dan belakang pada setiap sisi bingkai. Gunakan gerudi elektrik dan bit gerudi 1/2 inci untuk menggerudi lubang untuk aci roller. Gunakan hacksaw untuk memotong slot menegak 1/2-inci di setiap lubang. Tanggalkan bahagian sampingan yang boleh ditanggalkan.
Langkah 5
Letakkan dek treadmill dalam bingkai. Masukkan pencuci nilon pada setiap bahagian hadapan dan belakang roller aci. Masukkan penggelek ke dalam slot pada sisi dikimpal antara bingkai. Luncurkan sabuk berjalan ke penggelek. Pasang sekeping sisi boleh tanggal ke kurungan sudut dengan bolt 3/16 inci. Gunakan kacang yang disediakan dan sepana hex untuk memastikan aci roller ke bingkai.
Langkah 6
Gunakan bender saluran dengan saluran kabel tegar 3/4 inci untuk mengkonfigurasi uprights dan handrail. Bor lubang 3/16 inci ke bahagian bawah ketinggian untuk ketinggian dan bolt pelarasan cenderung.
Langkah 7
Bor lubang 1/4 inci ke setiap sisi bingkai treadmill berhampiran sudut depan. Align lubang-lubang di bahagian atas dengan lubang-lubang ini dan masukkan bolt kereta 3/16 inci untuk mengangkat depan treadmill. Mengetatkan tangan dengan mudah untuk menukar lekukan.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Saluran keluli 3-inci-1 inci, tebal 1/8 inci
Mitos melihat dengan pisau memotong keluli
Peralatan kimpalan
Kurungan sudut logam 2-inci-2 inci dengan lubang bolt 3/16 inci
Gerudi elektrik
Bit gerudi 3/16 inci
3/16 inci mesin bolt dengan kacang
Bit gerudi 1/2 inci
Hacksaw
3/4-inci diameter galvanized tegar saluran
Bender conduit
3/16 bolt kereta dengan kacang
Perengkuh Hex
Petua
Pad akhir hujung dengan topi kaki kerusi. Gunakan kacang sayap pada bolt pelarasan ketinggian untuk kemudahan tambahan.
