Melihat darah dalam air kencing anda - secara medis dirujuk sebagai hematuria - selepas sesi senaman boleh menakutkan, tetapi ia tidak selalu menjadi punca kebimbangan, menurut Capital Nephrology Medical Group. Penyebab hematuria yang disebabkan oleh senaman tidak jelas, tetapi ia tidak jarang berlaku dan biasanya tidak lebih lama daripada beberapa hari. Sekiranya anda mempunyai darah dalam air kencing anda selama lebih daripada dua hari, atau anda mengalami secara konsisten selepas bersenam, berjumpa doktor anda.
Hematuria
Hematuria berlaku kerana bahagian saluran kencing anda atau buah pinggang anda membiarkan sel darah membuang ke dalam air kencing anda. Hematuria mikroskopik tidak dapat dilihat dengan mata kasar dan hanya dapat dilihat di bawah mikroskop. Hematuria kasar adalah darah yang boleh anda lihat dengan mata kasar. Dalam hematuria kasar, air kencing anda akan merah jambu, merah atau warna cola. Hematuria tidak biasanya menyakitkan, tetapi boleh jadi jika darah itu dibelit. Kebanyakan masa, anda tidak akan mempunyai gejala lain bersama dengan hematuria.
Hematuria Berkaitan Latihan
Mengalami air kencing berdarah selepas bersenam dirujuk sebagai hematuria berkaitan dengan senaman. Sebab yang tepat tidak jelas, tetapi kemungkinan termasuk kekurangan cecair yang mencukupi, trauma ke pundi kencing, atau pecahan sel darah merah yang berlaku jika anda mengambil bahagian dalam latihan aerobik yang berterusan. Pelari paling kerap terjejas, tetapi sesiapa yang mengambil bahagian dalam latihan sengit dapat mengalaminya, menurut Capital Nephrology Medical Group. Darah dalam air kencing semata-mata hasil daripada latihan harus hilang dalam masa 48 hingga 72 jam.
Pendapat Pakar
Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal "European Journal of Physiology Applied and Physiology Occupation" pada April 1998 berbanding dengan insiden hematuria dalam individu yang sihat yang sama ada berjalan di treadmill selama 60 minit, bersepeda selama 60 minit atau berlari selama 400 meter tiga kali. Kumpulan yang berlari melaporkan kejadian tertinggi hematuria, yang mengetuai para penyelidik untuk menyimpulkan bahawa keupayaan menanggung berat semasa latihan lebih mempengaruhi daripada jangka masa latihan tanpa berat badan.
Pertimbangan
Mengambil makanan tertentu, seperti bit, beri dan rhubarb, atau mengambil ubat-ubatan seperti aspirin atau penipisan darah preskripsi, boleh menyebabkan air kencing berubah menjadi merah. Punca lain boleh termasuk jangkitan buah pinggang atau pundi kencing. Walaupun kebanyakan kes hematuria adalah jinak, ia boleh menjadi tanda masalah yang berpotensi serius, seperti penyakit buah pinggang atau kanser. Pusat Perubatan Universiti Maryland mengesyorkan perundingan doktor anda apabila anda mengalami darah dalam air kencing anda.
