Selepas penggantian pinggul, anda mungkin ingin kembali ke aktiviti harian biasa anda. Menggunakan tebu akan membolehkan anda berjalan lebih selamat dan mengurangkan risiko jatuh. Lihat ahli terapi fizikal untuk memastikan teknik yang betul sebelum anda cuba berjalan dengan tongkat selepas pembedahan.
Fungsi
Tujuan tebu adalah untuk memberi sokongan kepada otot penyembuhan dan tisu lembut di sekitar pinggul tiruan, mengurangkan ketidakselesaan, dan meningkatkan kestabilan. Selepas pembedahan penggantian pinggul, perkembangan dari walker ke tongkat mengambil masa beberapa minggu. Anda biasanya akan maju ke rotan apabila anda boleh meletakkan berat badan penuh pada kaki yang dikendalikan dan berdiri tanpa sokongan walker. Kecuali masalah keseimbangan wujud kerana keadaan perubatan yang mendasari, anda boleh mengharapkan akhirnya berjalan dengan berjalan normal tanpa rotan selepas pembedahan penggantian pinggul.
Pengukuran
Ketinggian tongkat adalah penting untuk memastikan sokongan terhadap pinggang buatan adalah optimum dan penjajaran semula jadi tubuh dikekalkan. Rotan yang terlalu tinggi akan menghalang anda daripada menolak cukup berkesan untuk menyokong pinggul baru. Rotan yang terlalu rendah mengimbangi baki badan. Dalam kedua-dua kes, menggunakan tongkat yang belum diukur dengan betul mengakibatkan keupayaan yang tidak normal dan akhirnya menyebabkan ketegangan yang tidak perlu pada otot dan sendi.
Taipkan
Kebanyakan orang akan menggunakan tongkat lurus selepas pembedahan penggantian pinggul. Sama ada tungku logam laras atau tungku kayu biasanya merupakan pilihan peribadi. Kelebihan rotan yang boleh laras ialah anda boleh mengubah ketinggian di masa depan jika perlu atau akhirnya menyampaikannya kepada orang lain. Pelbagai pegangan pemegang juga disediakan. Ahli terapi fizikal anda boleh mengesyorkan jenis yang terbaik untuk anda. Sebagai contoh, pemegang lengkung, misalnya, mungkin cukup untuk orang yang mempunyai pergelangan tangan yang kuat dan yang hanya akan menggunakan tebu buat sementara waktu. Tetapi, tongkat dengan mengendalikan yang lebih ergonomik mungkin menjadi alternatif yang lebih baik untuk orang yang mengalami kesakitan atau kelemahan di tangan atau pergelangan tangan, dan yang mungkin memerlukan jangka panjang rotan.
Berjalan kaki
Ahli terapi fizikal anda akan memastikan bahawa anda maju dari pejalan kaki ke tongkat dengan selamat. Untuk memberikan sokongan yang mencukupi kepada pinggul tiruan, anda mesti berjalan dengan tongkat di tangan yang bertentangan. Bagi sesetengah orang, ini mungkin kelihatan tidak masuk akal. Walau bagaimanapun, gaya lengan dan kaki yang bertentangan dengan lawan anda bersama-sama. Sekiranya anda memerlukan peningkatan kestabilan, ahli terapi anda boleh mencadangkan penggunaan dua tongkat dan akan menunjukkan kaedah untuk menggunakannya.
Tangga
Tangga boleh menakutkan pada percubaan pertama, tetapi ahli terapi fizikal anda akan memberi arahan tentang cara menguruskannya dengan selamat. Peraturannya adalah bahawa rotan selalu tetap dengan kaki yang dikendalikan sama ada anda naik atau turun tangga. Kaki kuat naik pertama apabila memanjat tangga, dan kaki yang dikendalikan turun pertama apabila turun. Tetap fokus pada tugas ketika menghampiri tangga, terutama jika tidak ada pegangan tangan. Di rumah, pastikan pencahayaan di tangga berada di dalam rumah dan keluar. Sorot tepi langkah dengan pita anti-slip yang boleh dibeli dari pembekal peralatan perubatan atau gedung perkakasan.
