Otot, tendon dan ligamen anda membolehkan anda menggerakkan badan anda dan membantu menstabilkan sendi anda. Otot, tendon dan ligamen secara kolektif dikenali sebagai tisu lembut. Otot adalah penggerak utama badan anda. Tendon menyambung perut otot anda dengan tulang anda dan membantu menghantar daya ke sendi, atau sendi, untuk membolehkan pergerakan sistem rangka anda. Ligamen menyambung tulang dan penting untuk kestabilan bersama. Herba tertentu boleh membantu mengubati kecederaan kepada struktur ini, walaupun anda harus selalu berunding dengan profesional kesihatan yang berkelayakan sebelum menggunakan herba.
Masalah Tisu Lembut
Kecederaan tisu lembut sering melibatkan otot, tendon, ligamen atau struktur lain, dan biasanya berlaku pada atlet dan individu aktif lain. Kecederaan tisu lembut, nota MerckManuals.com, termasuk contusions atau memar; otot, tendon dan air mata ligamen; dan kecederaan lain. Kecederaan tisu lembut boleh berkisar dari ringan hingga teruk, dan sejauh mana kesakitan, pembengkakan dan perubahan warna biasanya sepadan dengan tahap kecederaan anda. Sekiranya anda mengalami kecederaan tisu yang teruk, anda mungkin memerlukan penjagaan perubatan lanjut untuk menyelesaikan masalah anda.
Herba penting
Rawatan penting untuk kerosakan otot, tendon atau ligamen termasuk herba yang mempunyai ciri-ciri anti-radang dan menghilangkan kesakitan. Pakar perubatan dan pakar ubat Naturopathic Sharol Tilgner, pengarang "Perubatan Herba Dari Jantung Bumi, " menyatakan bahawa herba dengan tindakan anti-radang termasuk arnica, ashwagandha, kuku syaitan, adas, feverfew, halia, ginkgo, ginseng, lavender dan licorice. Herba yang boleh membantu melegakan kesakitan yang berkaitan dengan tisu anda termasuklah celandine, comfrey, dong quai, goldenrod, gotu kola, kava kava, mur dan passionflower.
Herba yang dipetik
Kuku Devil adalah herba yang biasa digunakan dalam merawat masalah otot, tendon dan ligamen. Dalam bukunya "Preskripsi untuk Penyembuhan Pemakanan, " penyelidik pemakanan dan perunding nutrisi yang disahkan Phyllis A. Balch mencatatkan bahawa cakar syaitan membantu merawat kedua-dua kesakitan dan keradangan - dua gejala yang sering mengiringi kecederaan tisu lembut. Kuku Devil telah digunakan untuk membantu merawat pelbagai penyakit, termasuk sakit otot, tendon dan ligamen; arthritis; sakit belakang; dan pelbagai gangguan yang berkaitan dengan buah pinggang, hati dan pundi hempedu.
Penafian
Kecederaan tisu lembut, terutamanya kecederaan yang sederhana hingga keutuhan otot, tendon dan ligamen, harus sentiasa dinilai oleh profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan. Doktor perubatan sukan, pakar kiropraktik atau pakar kesihatan muskuloskeletal lain yang terlatih boleh memberi nasihat tentang rawatan apa yang bermanfaat untuk membantu kecederaan tisu lembut anda. Elakkan menggunakan herba untuk masalah muskuloskeletal anda tanpa terlebih dahulu membincangkan kemungkinan risiko dan kesan sampingan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
