Lipomas adalah tumor berlemak yang biasanya dirasakan di bawah kulit anda. Kebanyakan lipoma adalah benigna dan tidak ada masalah kesihatan. Walau bagaimanapun, beberapa lipoma boleh menyebabkan kesakitan, atau berkembang dengan cepat, dan perlu dibuang melalui pembedahan.
Dalam kes ini, penting untuk mengetahui jenis proses pemulihan yang ada, dan bagaimana ia akan menjejaskan mana-mana latihan yang mungkin anda lakukan.
Apakah Lipomas?
Lipomas jarang berlaku pada kanak-kanak dan biasanya muncul di antara umur 40 hingga 60 tahun. Lipomas paling biasa ditemui di batang dan kaki dan merasa seperti bola getah atau "doh" di bawah kulit. Mereka tidak melekat pada kulit dan bebas bergerak.
Menurut Mayo Clinic, kebanyakan lipoma kurang daripada 2 inci diameter, tetapi banyak yang boleh menjadi lebih besar. Lipomas biasanya tidak menyakitkan, tetapi ada yang boleh menyebabkan kesakitan, terutama semasa berkembang. Ini mungkin disebabkan oleh lipoma yang mendorong ke atas saraf atau jika ia mengandungi banyak saluran darah.
Tiga pilihan Rawatan
Walaupun doktor boleh mendiagnosis lipoma oleh penglihatan dan rasa kadang-kadang x-ray, imbasan CT atau imbasan MRI digunakan mengikut American Academy of Orthopedic Surgeons. Kadang-kadang biopsi akan dilakukan dan dalam kes-kes yang jarang berlaku lipoma akan menjadi liposarcoma, atau tumor lemak kanser.
Terdapat tiga pilihan rawatan untuk lipoma. Suntikan steroid boleh digunakan dan telah menunjukkan untuk menyusut lipomas sehingga 75 peratus daripada saiz asalnya. Liposuction lipoma juga boleh dilakukan menggunakan jarum dan jarum suntikan. Walau bagaimanapun, kedua-dua pilihan ini tidak dapat menyingkirkan lipoma dan saya tumbuh semula mengikut klinik Cleveland.
Pilihan terbaik untuk rawatan adalah pembuangan lengkap dan penyingkiran lipoma oleh pembedahan. Untuk semua pilihan rawatan anestetik tempatan digunakan dan pesakit pulang ke rumah pada hari yang sama.
Latihan Selepas Pembuangan Lipoma
Suntikan steroid dan liposuction lipoma kedua-dua menawarkan pemulihan cepat untuk pesakit dan latihan harus diterima dengan baik. Pastikan memantau lokasi lipoma untuk pendarahan atau keabnormalan. Penyingkiran lipoma pembedahan mungkin bermakna anda memerlukan lebih banyak rehat sebelum menjalankan kawasan itu.
Aktiviti rendah kawasan yang berkenaan dicadangkan selama beberapa minggu berikutan pembuangan lipoma. Melakukan latihan pelbagai gerakan di kawasan ini boleh diterima pada masa ini. Berjalan di atas treadmill atau di luar boleh diterima; tetapi meliputi tapak pemusnahan jika berjalan di luar. Jika lipoma mendalam dan otot terpaksa dipotong, terapi fizikal juga diperlukan untuk penyembuhan yang betul.
Masa Pemulihan Selepas Pembedahan Lipoma
Jika senaman menyebabkan kesakitan, pastikan anda berhenti dari apa yang anda lakukan dan bincangkannya dengan doktor anda. Pembekal anda mungkin mempunyai protokol khusus yang dia ingin anda ikuti setelah mengeluarkan lipoma anda. Pastikan anda mengikuti semua arahan yang diberikan oleh doktor anda untuk menghadkan kemungkinan komplikasi dan memberikan pemulihan yang terbaik.
