Teh mengandungi kafein melainkan ia telah kafein. Kandungan kafein berbeza bergantung kepada varieti tumbuhan dan berapa umur daun. Oolong ditanam terutamanya di Taiwan dan China. Teh semi-fermentasi, oolong mempunyai rasa yang sihat. Jika anda mencari teh yang rendah kafein, oolong menjadikan pilihan yang baik.
Jumlah Teh
Oolong teh rendah kafein berbanding dengan teh lain seperti hijau dan hitam. Kandungan berbeza-beza berdasarkan berapa lama anda membuat minuman atau curam teh dan pada suhu apa. Orang biasanya mencipta teh atau curam selama tiga minit untuk cawan biasa dan sehingga lima minit untuk cawan yang lebih kuat. Dianggarkan bahawa teh oolong boleh mengandungi sehingga 60 miligram. Curam atau minuman selama satu hingga dua minit jika anda lebih suka hasil kafein yang jauh lebih rendah, mengesyorkan Sara Perry, penulis buku "The New Tea Book."
