Mempunyai jangkitan pada lampiran anda, dikenali sebagai apendisitis, tidak semestinya memerlukan pembedahan. Jika apendisitis anda ringan, doktor anda mungkin memberi anda antibiotik dan memberitahu anda untuk mengikuti diet cecair atau makanan ringan. Walaupun gejala anda berkembang dan anda menjalani pembedahan, yang merupakan appendectomy, anda mungkin mempunyai keperluan diet yang sama - makanan cair atau lembut. Makanan ini serat rendah dan mudah untuk dicerna oleh tubuh anda. Ikut arahan doktor anda dengan berhati-hati. Biasanya anda boleh kembali ke diet biasa anda dalam masa satu atau dua minggu, atau sebagai diterima.
Diet Penuh Cecair
Sekiranya anda berasa mual atau mengalami kesakitan yang teruk, pemikiran untuk makan makanan pepejal mungkin tidak merayu kepada anda. Tetapi anda masih perlu mendapatkan beberapa nutrien ke dalam sistem anda untuk membantu anda menyembuhkan. Diet penuh cecair membolehkan anda mengambil apa sahaja yang anda inginkan dalam bentuk cecair, atau makanan yang akan cair pada suhu bilik. Minum minuman jenis: susu, jus, air atau soda diet. Anda biasanya boleh minum kopi atau teh, tetapi kafein mungkin membuat anda terjaga, dan anda memerlukan rehat anda. Pertimbangkan untuk minum shake pemakanan atau suplemen cecair - sama ada premade atau smoothies buatan sendiri - untuk menyelinap lebih banyak vitamin, mineral dan juga protein. Juga menikmati ais krim, yogurt beku, gelatin, pop beku, puding, custard atau sup.
Diet Sihat-Makanan
Biasanya anda boleh bergerak ke diet makanan ringan selepas anda menjalani diet penuh cecair selama beberapa hari tanpa komplikasi. Jenis diet ini membolehkan anda secara beransur-ansur mula menambahkan makanan berserabut ke dalam sistem anda. Selain semua yang dibenarkan dalam diet cecair penuh, anda juga boleh menambah keju atau yogurt. Anda boleh mempunyai bahagian kecil protein tanpa lemak, seperti ayam, makanan laut, telur dan ikan. Nikmati buah-buahan dan sayur-sayuran tanpa kulit dengan berhati-hati. Perkara seperti kentang tumbuk, buah-buahan dalam tin, buah apel, alpukat dan produk tomato umumnya diterima dengan baik. Mempunyai roti putih, bijirin, biskut, pancake, keropok atau wafel juga. Walau bagaimanapun, elakkan jenis bijirin pada masa ini untuk memastikan pengambilan serat anda dan membolehkan saluran pencernaan anda sembuh.
Bila untuk Dapatkan Lebih Serat
Sekiranya anda mengalami ubat sakit untuk mengendalikan apendisitis anda, anda boleh sembuh dengan cepat. Doktor anda boleh mengesyorkan makan makanan yang mudah dicerna untuk meningkatkan pengambilan serat anda. Masukkan buah beri kepada smoothies, kentang panggang dengan kulit atau membuat sekumpulan kacang - rendam mereka semalaman untuk mengeluarkan beberapa karbohidrat yang membuat anda gassy. Semasa anda menyembuhkan, secara beransur-ansur berjalan sehingga mencapai 100 peratus nilai serat harian: 25 gram sehari. Label fakta pemakanan pada makanan yang dibungkus hendaklah dengan jelas menyenaraikan gram serat untuk anda.
Pertimbangan Akhir
Selepas fasa anda hanya memakan cecair dan makanan ringan, mulakan menambah makanan lain yang anda suka ke dalam diet anda, tetapi tidak sehingga doktor anda menasihati anda untuk berbuat demikian. Jangan menyelam kembali ke cara lama anda sebaik sahaja anda mendapat cahaya hijau - anda tidak mahu menjadikan diri anda sakit. Mulakan dengan sarapan pagi atau makan tengah hari sahaja selama beberapa hari. Kemudian selagi anda tidak mempunyai apa-apa kesan sampingan, mulakan menambah kembali makanan ringan anda. Sama ada anda pulih dari apendisitis dengan atau tanpa pembedahan, anda tidak sepatutnya mempunyai sekatan diet yang lama.
