Makan coklat menyebabkan kebanyakan orang merasa hebat, "Psikologi Hari Ini" nota. Ini kerana coklat mengandungi anandamide, neurotransmitter yang meningkatkan mood anda. Apa yang menarik adalah bahawa wanita merasakan keinginan kuat untuk makan coklat sebelum dan semasa kitaran haid mereka. Chocolate seolah-olah mempunyai kesan antidepresan pada wanita sebelum tempoh bulanan mereka. Coklat mengandungi bahan yang sama dengan estrogen. Ini menunjukkan bahawa memakan coklat membantu meningkatkan tahap estrogen anda.
Estrogen dan Menopaus
Estrogen adalah hormon yang diperlukan untuk perkembangan seksual wanita yang normal, laporan MayoClinic.com. Estrogen juga membantu mengawal kitaran haid, dari permulaan akil baligh hingga menopaus. Badan anda menghasilkan kurang estrogen apabila anda memasuki menopause. Mengambil makanan tambahan estrogen membantu mengurangkan gejala menopaus, seperti kilat panas, berpeluh yang tidak biasa dan pening. Estrogen mengurangkan risiko osteoporosis pada wanita menopaus, dan juga diambil untuk mengurangkan kesan pubertas wanita yang tertunda. Estrogen juga membantu mengurangkan keradangan faraj dan masalah ovari. Estrogen juga telah digunakan untuk membantu merawat kanser prostat pada lelaki.
Chocolate and Phytochemicals
Chocolate mengandungi fitokimia seperti flavonoid, laporan Pusat Perubatan Universiti Maryland. Fitokimia adalah bahan kimia yang dihasilkan oleh tumbuh-tumbuhan yang memberi manfaat kepada kesihatan manusia. Isoflavon juga dipanggil phytoestrogen kerana ia mempunyai kesan yang sangat mirip dengan estrogen. Jadi memakan banyak makanan yang mempunyai phytoestrogens, seperti soya, akan mengurangkan gejala kekurangan estrogen. Kerana coklat mempunyai phytoestrogens, mengkonsumsi coklat akan membantu memperbaiki kesan paras estrogen hancur pada wanita, nota "Psikologi Hari Ini". Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa faedah suplemen fitokimia masih belum disahkan.
Terapi Penggantian Coklat dan Hormon
Wanita yang menjalani terapi penggantian hormon standard sering membuat keinginan untuk makan coklat, "Psikologi Hari Ini" melaporkan. Craving coklat paling kuat apabila paras progesteron rendah. Wanita menstruasi juga mendambakan coklat semasa fasa kitaran haid apabila tahap progesteron rendah. Mengambil coklat seolah-olah meringankan gejala-gejala yang dikaitkan dengan progesteron rendah, di samping meniru kesan estrogen.
Risiko Kesihatan Coklat
Meskipun kesannya terhadap kesihatan, coklat juga meningkatkan risiko membina keadaan kesihatan, seperti batu karang, laporan MayoClinic.com. Di samping itu, coklat mengandungi oxalate, bahan yang merosakkan penyerapan kalsium. Ini menunjukkan bahawa penggunaan coklat berpotensi menyebabkan ketumpatan tulang yang rendah. Coklat juga mengandungi tyramine asid amino, nota "Psikologi Hari Ini." Tyramine menggalakkan pembebasan adrenalin, tetapi juga menyebabkan tekanan darah dan denyutan jantung anda meningkat. Tyramine mempunyai potensi untuk menyebabkan mual dan sakit kepala.
