Ginseng adalah makanan tambahan yang terkenal kerana manfaat kesihatannya, tetapi akar ginseng yang membungkus ubat herba yang paling berkuasa adalah Panax ginseng. Juga dikenali sebagai ginseng Asia atau Korea, ia berasal dari Korea, China dan Rusia. Tidak boleh dikelirukan dengan ginseng Amerika, Panax ginseng lebih kuat daripada sepupunya Amerika kerana ia mengandungi banyak ginsenosida - sebatian tumbuhan semulajadi yang bertindak seperti steroid dan dikaitkan dengan manfaat kesihatan. Di samping itu, ginseng merah Panax - dinamakan merah apabila akar berusia 6 tahun atau lebih tua, dianggap lebih kuat daripada ginseng Panax putih, yang lebih muda. Menurut Pangkalan Data Komprehensif Ubat-Ubatan Semulajadi, yang merangkum keberkesanan dan keselamatan makanan tambahan herba berdasarkan penyelidikan saintifik, ekstrak yang dibuat dari akar Panax ginseng kelihatan meningkatkan fungsi mental, menguatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan keinginan dan fungsi seksual dan memudahkan kemurungan.
Fungsi Mental
Ekstrak ginseng Panax boleh meningkatkan fungsi mental pada orang-orang pertengahan umur dan juga mengurangkan demensia pada orang yang kurang upaya kognitif. Satu kajian kecil, yang dilaporkan dalam edisi Ogos 2008 "Jurnal Neurologi Eropah, " merawat 15 orang dengan Alzheimer selama 12 minggu dengan dos tinggi Panax ginseng merah. Mereka yang dirawat dengan ginseng meningkatkan prestasi fungsian dan kognitif berbanding kumpulan kawalan yang tidak dirawat. Kajian-kajian lain melaporkan Panax ginseng mungkin sedikit meningkatkan pemikiran atau meningkatkan kepekatan pada orang dewasa pertengahan umur. Satu kajian mendapati ia membantu orang dewasa melakukan aritmetik mental dan memberi tumpuan lebih banyak, tetapi kajian ini adalah pada peringkat awal dan bagaimana eksperimen berfungsi untuk memperbaiki fungsi mental tidak diketahui. Kajian-kajian lain juga telah menemui kesan mental positif apabila ginseng digabungkan dengan Ginkgo biloba. Kajian-kajian lain mencadangkan ginseng Panax dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh sehingga orang mempunyai rasa kesejahteraan yang lebih baik dan mendapatkan selesema dan jangkitan yang lebih sedikit ketika mereka mengambil ekstrak dalam kapsul selama beberapa minggu atau bulan.
Fungsi Seksual
Selama berabad-abad, ginseng dipercayai meningkatkan prestasi seksual pada lelaki, dan beberapa kajian telah menyokong tuntutan ini. Laporan November 2002 dalam "Journal of Urology" mendapati 60 peratus daripada 45 lelaki diberikan ginseng Panax merah melaporkan ereksi yang lebih baik selepas lapan minggu rawatan. Isu "Jurnal Perubatan Seksual" April 2010 melaporkan bahawa 28 wanita menopaus, berumur 51 tahun, melaporkan peningkatan rangsangan seksual selepas mengambil ginseng Panax merah. Ginseng juga muncul untuk mengurangkan kemurungan pada wanita. Kajian-kajian lain, yang menumpukan pada haiwan, juga mendapati peningkatan pengeluaran sperma dan prestasi seksual berikutan rawatan Panax Panax.
Rawatan Ginseng Baru di Horizon
Para saintis cuba Panax ginseng untuk pelbagai masalah perubatan di haiwan makmal untuk melihat apa rawatan yang menjanjikan untuk manusia. Memandangkan kajian Alzheimer yang berjaya, para penyelidik memberi tumpuan kepada rawatan ginseng yang mungkin untuk gangguan otak dan sistem saraf dan kecederaan. Satu kajian dalam edisi September 2015 jurnal "Penguatkuasaan dan Perubatan Alternatif berdasarkan Bukti" mendapati ekstrak membantu tikus dengan kecederaan saraf tulang belakang sembuh dengan cepat. Satu lagi kajian dalam edisi Oktober 2015 "Phytomedicine, " yang memberi tumpuan kepada rawatan ekstrak tumbuhan, mendapati tikus yang dijangkiti dengan jangkitan bakteria streptokokus streptococcal berbahaya mempunyai kadar kelangsungan hidup yang lebih tinggi apabila mereka dipersiapkan dengan Panax ginseng.
Tuntutan tidak disokong
Pangkalan Data Komprehensif Ubat-Ubatan Semulajadi tidak menemui bukti jelas bahawa Panax ginseng meningkatkan prestasi olahraga, tekanan darah, kanser, penyakit jantung atau jangkitan HIV. Terdapat juga laporan bercanggah tentang kejayaannya untuk menurunkan gula darah pada orang yang menghidap diabetes jenis 2. Pakar juga menyatakan bahawa orang harus mengambil ekstrak ginseng Panax hanya untuk tempoh masa yang terhad, dengan tempoh berhenti yang disyorkan sekurang-kurangnya dua minggu sebelum memulakan rawatan. Panax ginseng, seperti semua suplemen herba, boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan preskripsi dan boleh memperburuk keadaan perubatan. Sebagai contoh, apabila diambil dengan minuman beralkohol kafein, NIH memberi amaran bahawa Panax ginseng dapat meningkatkan kadar denyutan jantung. Pastikan untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan sebelum mengambil apa-apa suplemen herba, dan tidak pernah mengambil makanan tambahan melainkan jika doktor telah berunding terutama jika seseorang hamil atau akan menjalani pembedahan.
Amaran
Seperti semua suplemen herba, sukar untuk mengetahui berapa banyak ginsenosida ginseng Panax yang terkandung dalam kapsul, ekstrak dan krim yang dijual di kaunter. Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS tidak menganalisis makanan tambahan herba seperti yang mengawal ubat-ubatan. Pengguna mesti mempercayai pengilang produk untuk melaporkan dengan jelas peratusan ekstrak pada label tambahan. Perlu diketahui bahawa suplemen herba mungkin mengandungi banyak sebatian dan bahan kimia yang tidak dilaporkan pada labelnya.
