Kaki kaki merpati adalah keadaan ortopedik biasa pada anak-anak muda. Ia juga dipanggil di-toeing dan berlaku apabila kaki berpaling ke dalam dan bukan secara semula jadi berbaris lurus. Hospital dan Klinik Universiti Iowa mencatatkan bahawa bayi sering mengalami perubahan dalam kaki semula jadi apabila mereka mula berjalan pada usia lapan hingga 15 bulan. Keadaan ini biasanya membetulkan dirinya sebagai tulang pinggul menguatkan. Walaubagaimanapun, dalam beberapa kanak-kanak kecil, tulang pinggul masih lemah atau tulang belikat di kaki bawah berubah, menyebabkan berjalan kaki merpati. Pediatrik anak anda mungkin menetapkan rawatan termasuk fisioterapi. Berikut adalah beberapa contoh latihan untuk membetulkan kaki merpati.
Langkah 1
Adakah anak kecil anda atau anak kecil duduk tegak di kerusi syarikat saiz kanak-kanak. Kanak-kanak dengan kaki merpati cenderung untuk duduk secara semula jadi dengan kaki mereka melintasi. Bantu anak anda duduk di kerusi dengan kakinya yang tidak berjalur dan kaki rata di atas lantai. Jejaki kakinya di kedudukan yang betul-betul keluar ke sekeping kertas. Buat permainan latihan ini dengan anak anda duduk di kerusi dengan kakinya di garis besar jejak-jejak di atas kertas. Latihan ini boleh dilakukan secara tetap semasa kanak-kanak sedang makan, pewarna atau membaca. Teruskan latihan ini setiap hari sehingga keadaan diperbetulkan.
Langkah 2
Kosongkan kawasan sekitar 6 kaki persegi di ruang tamu atau taman anda untuk mengelakkan sebarang kecederaan. Tunjukkan anak kecil atau anak anda bagaimana untuk berjalan ke belakang. Sudahkah dia mengikuti anda dalam berjalan mundur. Teruskan latihan sehingga 10 hingga 20 minit atau selagi dia dapat melakukannya. Latihan ini membantu menguatkan sendi pinggul untuk memastikan kaki lurus semasa berjalan. Ulangi latihan ini secara teratur semasa bermain dan berjalan masa.
Langkah 3
Buat pancaran berjalan kaki yang rendah untuk anak anda berjalan kaki. Letakkan papan kayu pada dua kepingan kayu atau 2 bata. Pastikan papan hanya tiga hingga lima inci di atas tanah untuk mengelakkan kecederaan akibat jatuh. Bantu anak anda berjalan di sepanjang papan dua hingga empat kali sehari dan teruskan senaman ini sehingga dia berjalan dengan normal. Latihan ini membantu kanak-kanak meletakkan satu kaki di depan yang lain dengan betul, dan menguatkan otot-otot yang mengekalkan tulang pinggul dan tulang selaras.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Kerusi firma bersaiz kanak-kanak
Kertas
Kayu kira-kira 2 hingga 6 inci lebar dan panjang 3 kaki
2 bata
Petua
Doktor anda juga boleh mengesyorkan pendakap yang dipakai pada kedua-dua kaki dan membuat mereka menunjuk ke luar. Letakkan pendakap ini pada kaki anak anda setiap malam selepas dia berada di tempat tidur, seperti yang disyorkan oleh doktor anda.
Amaran
Pigeon toes adalah keadaan ortopedik yang mesti didiagnosis oleh pakar pediatrik atau doktor anda. Keadaan lain juga boleh menjejaskan perkembangan anak-anak. Latihan untuk keadaan ini juga harus ditetapkan oleh doktor anak anda atau ahli fisioterapi, dan dilakukan seperti yang diarahkan.
