Tidak ada sesiapa yang mengalami pengalaman mengubah kehidupan seperti memanjat Gunung. Kilimanjaro tanpa pulang dengan cerita untuk diberitahu. Apabila 18 wanita memulakan perjalanan mereka, mereka tidak tahu bagaimana pendakian mereka akan memberi impak kepada mereka - secara fizikal, mental dan emosi. Sekarang pasukan sudah kembali, mereka mempunyai masa untuk merenungkan masa mereka memanjat Kilimanjaro. Di sini, dengan kata-kata mereka sendiri, apakah maksudnya untuk beberapa pendaki dan apa yang mereka pelajari.
Tidak ada sesiapa yang mengalami pengalaman mengubah kehidupan seperti memanjat Gunung. Kilimanjaro tanpa pulang dengan cerita untuk diberitahu. Apabila 18 wanita memulakan perjalanan mereka, mereka tidak tahu bagaimana pendakian mereka akan memberi impak kepada mereka - secara fizikal, mental dan emosi. Sekarang pasukan sudah kembali, mereka mempunyai masa untuk merenungkan masa mereka memanjat Kilimanjaro. Di sini, dengan kata-kata mereka sendiri, apakah maksudnya untuk beberapa pendaki dan apa yang mereka pelajari.
1. Cukup Tunjukkan - Walaupun Jika Anda Saraf
"Ia adalah kesanggupan untuk menunjukkan tanpa jaminan, ia melakukan sesuatu yang anda rasa tidak selesa melakukan sesuatu yang anda rasa bersemangat untuk melakukan tetapi juga sedikit gugup untuk melakukan seperti ia menunjukkan dengan sepenuh hati, bukan separuh hati. fikir itu pemberi kuasa bagi sesiapa sahaja. " -Heather Thomson, keperibadian TV, "Real Housewives of New York, " dan usahawan
Dengar sekarang: Penulis 'Simpsons' Menjalankan Marathon dan Kehidupan untuk Joke Mengenai Ini
"Ia adalah kesanggupan untuk menunjukkan tanpa jaminan, ia melakukan sesuatu yang anda rasa tidak selesa melakukan sesuatu yang anda rasa bersemangat untuk melakukan tetapi juga sedikit gugup untuk melakukan seperti ia menunjukkan dengan sepenuh hati, bukan separuh hati. fikir itu pemberi kuasa bagi sesiapa sahaja. " -Heather Thomson, keperibadian TV, "Real Housewives of New York, " dan usahawan
Dengar sekarang: Penulis 'Simpsons' Menjalankan Marathon dan Kehidupan untuk Joke Mengenai Ini
2. Fokus Pikiran Anda untuk Membebaskan Keluhan Anda
"Semasa pendakian di Kilimanjaro, saya mempunyai satu perkara di fikiran saya: hiking. Itu jarang saya tidak pernah mengalami sejak saya masih kecil, saya suka tindakan mendaki yang berfikiran tunggal memerlukan dan minda mengembara sementara deria masa untuk menerokai pemandangan yang selalu berubah: monyet Colobus, burung gagak putih beruang, burung gagak kecil pada 16, 000 kaki, pakis dan janggut dan pokok-pokok Dr. Seuss yang liar, betapa bertuah, mempunyai satu perkara yang perlu dilakukan. di luar! " -Ellie Weihenmayer, Golden, CO, pendaki Kilimanjaro buat kali kedua
"Semasa pendakian di Kilimanjaro, saya mempunyai satu perkara di fikiran saya: hiking. Itu jarang saya tidak pernah mengalami sejak saya masih kecil, saya suka tindakan mendaki yang berfikiran tunggal memerlukan dan minda mengembara sementara deria masa untuk menerokai pemandangan yang selalu berubah: monyet Colobus, burung gagak putih beruang, burung gagak kecil pada 16, 000 kaki, pakis dan janggut dan pokok-pokok Dr. Seuss yang liar, betapa bertuah, mempunyai satu perkara yang perlu dilakukan. di luar! " -Ellie Weihenmayer, Golden, CO, pendaki Kilimanjaro buat kali kedua
3. Terdapat Kekuatan Kerentanan
"Climbing Kilimanjaro mengajar saya bahawa saya jauh lebih kuat dari yang saya tahu dan saya juga tahu bahawa ada kuasa dan rahmat murni dalam menyerah kepada kerentanan.. Pada masa lalu, saya mempunyai masa yang sukar meminta bantuan., Saya terpaksa bergantung pada cinta dan sokongan pasukan saya. Ia memberi kuasa untuk membenarkan diri saya bebas untuk meminta sokongan dan lebih berkuasa untuk membenarkan diri saya menerimanya. " -Angie Shireman, pemilik barang kemas Good Vibe
"Climbing Kilimanjaro mengajar saya bahawa saya jauh lebih kuat dari yang saya tahu dan saya juga tahu bahawa ada kuasa dan rahmat murni dalam menyerah kepada kerentanan.. Pada masa lalu, saya mempunyai masa yang sukar meminta bantuan., Saya terpaksa bergantung pada cinta dan sokongan pasukan saya. Ia memberi kuasa untuk membenarkan diri saya bebas untuk meminta sokongan dan lebih berkuasa untuk membenarkan diri saya menerimanya. " -Angie Shireman, pemilik barang kemas Good Vibe
4. Menjadi Hadir Membantu Anda Menghadapi Ketakutan Anda
"Anda mesti tinggal di sini dan sekarang, anda mesti fokus sepenuhnya di mana anda berada, pada masa ini sepanjang masa. Saya terpaksa berfikir tentang pernafasan yang perlahan, mendalam, lambat, perlahan dan hanya meletakkan satu kaki di hadapan yang lain, ia adalah pelajaran yang baik dalam kesedaran, saya fikir betapa pentingnya untuk menghadapi ketakutan anda, saya mengamalkan 'mari lakukan ini!' Sikap saya berjalan-jalan, saya fikir pizza pizza suami saya! " -Remembrance "Memmy" Staber, jurulatih peribadi yang diperakui dan duta untuk organisasi bukan keuntungan Tiada Hambatan
: 21 Hiking Trails That Will Inspire Wanderlust
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Anda mesti tinggal di sini dan sekarang, anda mesti fokus sepenuhnya di mana anda berada, pada masa ini sepanjang masa. Saya terpaksa berfikir tentang pernafasan yang perlahan, mendalam, lambat, perlahan dan hanya meletakkan satu kaki di hadapan yang lain, ia adalah pelajaran yang baik dalam kesedaran, saya fikir betapa pentingnya untuk menghadapi ketakutan anda, saya mengamalkan 'mari lakukan ini!' Sikap saya berjalan-jalan, saya fikir pizza pizza suami saya! " -Remembrance "Memmy" Staber, jurulatih peribadi yang diperakui dan duta untuk organisasi bukan keuntungan Tiada Hambatan
: 21 Hiking Trails That Will Inspire Wanderlust
5. Gunakan Kegagalan untuk Memotivasi Anda untuk Mencuba Lagi
"Saya telah berkahwin dengan suami saya (pendaki buta, Erik Weihenmayer) 19 tahun lalu di Kilimanjaro. Kami mengadakan majlis khas kami di Dataran Tinggi Shira, kira-kira satu pertiga di atas gunung. untuk menyesuaikan diri, rim kawah mengambil masa selama 15 jam dari sana, anda akan naik dua jam naik puncak Uhuru, dan turun naik enam jam lagi. Di kawah, saya tidak merasa perlu untuk mendaki bongkah ke puncak pertemuan, saya baru saja selesai dengan gunung itu, selama 19 tahun, saya mempunyai sedikit gatal yang saya tidak boleh mencuba. -Ellie Weihenmayer
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Saya telah berkahwin dengan suami saya (pendaki buta, Erik Weihenmayer) 19 tahun lalu di Kilimanjaro. Kami mengadakan majlis khas kami di Dataran Tinggi Shira, kira-kira satu pertiga di atas gunung. untuk menyesuaikan diri, rim kawah mengambil masa selama 15 jam dari sana, anda akan naik dua jam naik puncak Uhuru, dan turun naik enam jam lagi. Di kawah, saya tidak merasa perlu untuk mendaki bongkah ke puncak pertemuan, saya baru saja selesai dengan gunung itu, selama 19 tahun, saya mempunyai sedikit gatal yang saya tidak boleh mencuba. -Ellie Weihenmayer
6. Lean Ke Kegembiraan Pencapaian Anda
"Sebelum ini, saya selalu berusaha keras, saya selalu berasa seperti yang saya tidak benar-benar berjaya tetapi apa yang saya kenali di pendakian adalah untuk bersandar pada saat-saat kegembiraan anda, jangan berpakaian untuk itu, kerana jika anda tidak gembira, maka anda tidak akan dikecewakan, betul-betul, anda tidak akan takut, tetapi anda tahu apa yang tidak menyenangkan tidak akan melindungi anda dari kesakitan. -Heather Thomson
: 10 Kenaikan Itu Akan Membuat Anda Meninggal Dalam Cinta Dengan Musim Sejuk
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Sebelum ini, saya selalu berusaha keras, saya selalu berasa seperti yang saya tidak benar-benar berjaya tetapi apa yang saya kenali di pendakian adalah untuk bersandar pada saat-saat kegembiraan anda, jangan berpakaian untuk itu, kerana jika anda tidak gembira, maka anda tidak akan dikecewakan, betul-betul, anda tidak akan takut, tetapi anda tahu apa yang tidak menyenangkan tidak akan melindungi anda dari kesakitan. -Heather Thomson
: 10 Kenaikan Itu Akan Membuat Anda Meninggal Dalam Cinta Dengan Musim Sejuk
7. Biarkan Alam Membantu Anda Menyembuhkan
"Secara semulajadi anda terdedah, dan anda perlu mempercayai diri sendiri dan yang paling penting, pasukan ini juga membantu anda menyembuhkan. Anda boleh menyingkirkan banyak di luar sana! Kami berkongsi banyak air mata, tetapi lebih penting lagi, banyak ketawa. " -Remembrance "Memmy" Staber
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Secara semulajadi anda terdedah, dan anda perlu mempercayai diri sendiri dan yang paling penting, pasukan ini juga membantu anda menyembuhkan. Anda boleh menyingkirkan banyak di luar sana! Kami berkongsi banyak air mata, tetapi lebih penting lagi, banyak ketawa. " -Remembrance "Memmy" Staber
8. Cabaran Membolehkan Anda Membiarkan Bagasi
"Pada hari ke 3, emosi saya berada di tempat! Dengan sokongan rakan-rakan saya, saya membenarkan diri saya untuk menumpahkan lapisan bagasi emosi dan bergerak ke arah cahaya yang datang dengan kebebasan terbuka hati. Mendaki Kilimanjaro adalah perjalanan peribadi dan rohani Bagi saya, dengan setiap langkah yang berlalu, saya membebankan kepercayaan dan ketakutan yang membataskan diri, saya berjanji kepada diri sendiri bahawa saya akan menjadi lebih lembut dengan hati saya. Kami adalah yang sempurna untuk hari yang sukar. " -Angie Shireman
: Top 10 Kejatuhan Rangsangan Top Tenaga
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Pada hari ke 3, emosi saya berada di tempat! Dengan sokongan rakan-rakan saya, saya membenarkan diri saya untuk menumpahkan lapisan bagasi emosi dan bergerak ke arah cahaya yang datang dengan kebebasan terbuka hati. Mendaki Kilimanjaro adalah perjalanan peribadi dan rohani Bagi saya, dengan setiap langkah yang berlalu, saya membebankan kepercayaan dan ketakutan yang membataskan diri, saya berjanji kepada diri sendiri bahawa saya akan menjadi lebih lembut dengan hati saya. Kami adalah yang sempurna untuk hari yang sukar. " -Angie Shireman
: Top 10 Kejatuhan Rangsangan Top Tenaga
9. Anda Lebih Kuat Daripada Anda Menyedari
"Saya menyertai pasukan pendakwa yang tidak berani ini dengan niat untuk meningkatkan kesedaran kepada banyak saluran yang boleh diambil oleh wanita untuk membantu diri mereka sembuh dari trauma seksual ketenteraan. Salah satu organisasi itu adalah No Hadriers Warriors yang berpangkalan di luar Fort Collins, CO, yang mengalu-alukan kedua-dua lelaki dan wanita veteran dan menggunakan latar belakang luar untuk menanam kesihatan dan penyembuhan. Itulah kepercayaan mereka bahawa 'Apa yang ada di dalam diri anda adalah lebih kuat daripada apa yang ada dalam perjalanan anda.' Itulah yang saya katakan pada diri saya apabila saya merasakan perkara-perkara telah membuktikan kesukaran. Percakapan diri yang positif itu membantu saya untuk terus maju. " -Stevi Gelinas, terapi urutan dan peminat luar
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Saya menyertai pasukan pendakwa yang tidak berani ini dengan niat untuk meningkatkan kesedaran kepada banyak saluran yang boleh diambil oleh wanita untuk membantu diri mereka sembuh dari trauma seksual ketenteraan. Salah satu organisasi itu adalah No Hadriers Warriors yang berpangkalan di luar Fort Collins, CO, yang mengalu-alukan kedua-dua lelaki dan wanita veteran dan menggunakan latar belakang luar untuk menanam kesihatan dan penyembuhan. Itulah kepercayaan mereka bahawa 'Apa yang ada di dalam diri anda adalah lebih kuat daripada apa yang ada dalam perjalanan anda.' Itulah yang saya katakan pada diri saya apabila saya merasakan perkara-perkara telah membuktikan kesukaran. Percakapan diri yang positif itu membantu saya untuk terus maju. " -Stevi Gelinas, terapi urutan dan peminat luar
10. Selesaikan Peranti Anda untuk Memberi Downtime Brain anda
"Ia adalah masa yang baik untuk saya benar-benar berada di luar grid. Saya mempunyai semua rancangan besar ini untuk Periscope di sisi gunung dan menghantar gambar dan makan makanan pengalaman kami, dan satelit tidak berada di sana. dan kotoran.Ia memberi saya banyak masa untuk berfikir, yang saya tidak kerap saya mengenali betapa langka itu saya belajar untuk tenang sedikit Saya teringat bagaimana untuk berehat Saya diingatkan bagaimana untuk berjalan bersama dan wisel. " -Heather Thomson
: 20 Tempat Paling Mengagumkan di Dunia
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Ia adalah masa yang baik untuk saya benar-benar berada di luar grid. Saya mempunyai semua rancangan besar ini untuk Periscope di sisi gunung dan menghantar gambar dan makan makanan pengalaman kami, dan satelit tidak berada di sana. dan kotoran.Ia memberi saya banyak masa untuk berfikir, yang saya tidak kerap saya mengenali betapa langka itu saya belajar untuk tenang sedikit Saya teringat bagaimana untuk berehat Saya diingatkan bagaimana untuk berjalan bersama dan wisel. " -Heather Thomson
: 20 Tempat Paling Mengagumkan di Dunia
11. Cari Mantra untuk Membantu Anda Menghadapi Ketakutan
"Pada malam kami bersiap untuk menghadiri sidang kemuncak saya sangat gugup dan bimbang, saya meletakkan di dalam tenda saya, melakukan meditasi dan suara ibu saya terus masuk ke dalam kepala saya dengan berkata, 'Jangan takut dengan kegelapan; cahaya.' (Anda bermula untuk sidang kemuncak pada jam 1 pagi dengan lima jam mendaki dalam kegelapan yang tulen.) Dan malam itu saya menggunakan mesej itu dengan setiap langkah yang saya ambil, dan ketika matahari terbit, saya menangis kegirangan tulen! jalan ke 19, 341 kaki. " -Memmy Staber
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Pada malam kami bersiap untuk menghadiri sidang kemuncak saya sangat gugup dan bimbang, saya meletakkan di dalam tenda saya, melakukan meditasi dan suara ibu saya terus masuk ke dalam kepala saya dengan berkata, 'Jangan takut dengan kegelapan; cahaya.' (Anda bermula untuk sidang kemuncak pada jam 1 pagi dengan lima jam mendaki dalam kegelapan yang tulen.) Dan malam itu saya menggunakan mesej itu dengan setiap langkah yang saya ambil, dan ketika matahari terbit, saya menangis kegirangan tulen! jalan ke 19, 341 kaki. " -Memmy Staber
12. Surround Yourself Dengan Orang Yang Mengilhamkan Anda
"Apabila saya melihat wanita sekarang, saya tahu bahawa kita mampu lebih banyak lagi.Beberapa gals dalam perjalanan ini tidak pernah berkhemah, ada yang tidak memanjat, jadi apabila mereka menemui Tembok Barranco, berhadapan dengan ketakutan mereka untuk jatuh dari gunung. Namun, mereka berkuasa menerusi bahagian itu dengan tekad, kerja keras dan pola pikir yang mengatakan ini tidak dapat menghalang saya… Saya bangga telah dikaitkan dengan sekumpulan wanita yang sudah sampai pada saat mereka berkata ya, saya harap saya akan terus dalam minda yang sama. " -Ellie Weihenmayer
: 10 Cabaran Ketahanan Paling Teruk (Anda Boleh Sebenarnya Melakukan)
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Apabila saya melihat wanita sekarang, saya tahu bahawa kita mampu lebih banyak lagi.Beberapa gals dalam perjalanan ini tidak pernah berkhemah, ada yang tidak memanjat, jadi apabila mereka menemui Tembok Barranco, berhadapan dengan ketakutan mereka untuk jatuh dari gunung. Namun, mereka berkuasa menerusi bahagian itu dengan tekad, kerja keras dan pola pikir yang mengatakan ini tidak dapat menghalang saya… Saya bangga telah dikaitkan dengan sekumpulan wanita yang sudah sampai pada saat mereka berkata ya, saya harap saya akan terus dalam minda yang sama. " -Ellie Weihenmayer
: 10 Cabaran Ketahanan Paling Teruk (Anda Boleh Sebenarnya Melakukan)
13. Kejayaan Memberi Keyakinan Anda untuk Mencapai Lebih Banyak
"Terdapat banyak pengajaran yang saya pelajari sepanjang jejak ini, yang paling tegas untuk saya ialah saya boleh melakukan apa sahaja! Pada masa lalu, saya telah berjuang dengan keraguan diri, perasaan tidak berharga dan kemurungan. kebolehan untuk mengatasi pengalaman besar, baik peribadi maupun profesional. Kejayaan menaiki Gunung Kilimanjaro berjaya membawa sikap yang lebih yakin, dapat melakukan apa-apa gol. Saya akan melihat ke arah usaha baru yang mengetahui bahawa jika saya menyediakan dengan betul, saya boleh melakukannya. Itulah permata sihir. " -Stevi Gelinas
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Terdapat banyak pengajaran yang saya pelajari sepanjang jejak ini, yang paling tegas untuk saya ialah saya boleh melakukan apa sahaja! Pada masa lalu, saya telah berjuang dengan keraguan diri, perasaan tidak berharga dan kemurungan. kebolehan untuk mengatasi pengalaman besar, baik peribadi maupun profesional. Kejayaan menaiki Gunung Kilimanjaro berjaya membawa sikap yang lebih yakin, dapat melakukan apa-apa gol. Saya akan melihat ke arah usaha baru yang mengetahui bahawa jika saya menyediakan dengan betul, saya boleh melakukannya. Itulah permata sihir. " -Stevi Gelinas
14. Bersenang-senang dalam Kecantikan Kehidupan
"Di sisi gunung, saya benar-benar merosakkan semua tuntutan sosial, ibu bapa, keluarga dan perniagaan. Saya hanya menyanyi dan bersiul dan melompat dan melompat, dan saya bersuka ria dalam keindahan dan pada masa ini menonton wanita lain. ketawa bersama-sama Menonton mereka menangis bersama-sama. Menonton matahari terbenam dan menontonnya bangkit. " -Heather Thomson
: 10 Senarai Latihan Kecergasan untuk Memulakan Latihan
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Di sisi gunung, saya benar-benar merosakkan semua tuntutan sosial, ibu bapa, keluarga dan perniagaan. Saya hanya menyanyi dan bersiul dan melompat dan melompat, dan saya bersuka ria dalam keindahan dan pada masa ini menonton wanita lain. ketawa bersama-sama Menonton mereka menangis bersama-sama. Menonton matahari terbenam dan menontonnya bangkit. " -Heather Thomson
: 10 Senarai Latihan Kecergasan untuk Memulakan Latihan
15. Terima kasih boleh membantu anda melalui masa yang sukar
"Kebanyakan pemikiran saya didasarkan kepada kejutan yang murni dari persekitaran saya dan pasukan saya yang luar biasa. Saya sangat merasakan kasih sayang dan sokongan. Saya teringat langkah saya dan membuat nota mental terima kasih yang saya rasa untuk perjalanan hidup yang berubah ini. masa yang sukar di sepanjang jalan, sangat membantu untuk mempunyai pasukan yang kuat, memperkasakan wanita untuk mengingatkan saya bahawa saya cukup kuat untuk menjadikannya di puncak! Saya memikirkan rakan-rakan saya dari Tiada Hambatan, yang terus menjadi pahlawan saya. Pemikiran mereka memberi saya kuasa dan terbukti bahan api untuk tubuh dan jiwa saya. " -Angie Shireman
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Kebanyakan pemikiran saya didasarkan kepada kejutan yang murni dari persekitaran saya dan pasukan saya yang luar biasa. Saya sangat merasakan kasih sayang dan sokongan. Saya teringat langkah saya dan membuat nota mental terima kasih yang saya rasa untuk perjalanan hidup yang berubah ini. masa yang sukar di sepanjang jalan, sangat membantu untuk mempunyai pasukan yang kuat, memperkasakan wanita untuk mengingatkan saya bahawa saya cukup kuat untuk menjadikannya di puncak! Saya memikirkan rakan-rakan saya dari Tiada Hambatan, yang terus menjadi pahlawan saya. Pemikiran mereka memberi saya kuasa dan terbukti bahan api untuk tubuh dan jiwa saya. " -Angie Shireman
16. Bergantung pada Pasukan Tali Anda
"Walaupun kita semua secara individu kuat pada tali, kita secara kolektif adalah sebahagian daripada pasukan itu, unit itu perlu bekerja bersama-sama, apabila ia datang ke ketinggian di sisi gunung, anda tidak boleh menyembunyikan apa-apa. anda mempunyai penyakit ketinggian, anda sakit, jika anda mempunyai ketinggian ketinggian, anda gemetar, tidak ada cara anda boleh menyembunyikannya, apabila anda berada di tepi gunung, anda benar-benar terdedah untuk menunjukkan siapa anda Ada yang akan kehilangannya dan ada yang tidak akan pergi, ada yang akan menjadi berkesan dan ada yang tidak akan pergi. -Heather Thomson
: 17 Motivasi Terbukti Dapat Menjalankan Anda
Kredit: Kredit Foto: Marion Kaufer"Walaupun kita semua secara individu kuat pada tali, kita secara kolektif adalah sebahagian daripada pasukan itu, unit itu perlu bekerja bersama-sama, apabila ia datang ke ketinggian di sisi gunung, anda tidak boleh menyembunyikan apa-apa. anda mempunyai penyakit ketinggian, anda sakit, jika anda mempunyai ketinggian ketinggian, anda gemetar, tidak ada cara anda boleh menyembunyikannya, apabila anda berada di tepi gunung, anda benar-benar terdedah untuk menunjukkan siapa anda Ada yang akan kehilangannya dan ada yang tidak akan pergi, ada yang akan menjadi berkesan dan ada yang tidak akan pergi. -Heather Thomson
: 17 Motivasi Terbukti Dapat Menjalankan Anda
Apa pendapat kamu?
Apakah perkara paling penting yang telah anda temui dalam hidup? Kedua-duanya secara harfiah dan kiasan. Pernahkah anda memanjat gunung? Latihan apa ke dalamnya? Atau mungkin gunung anda lebih kiasan. Apa yang anda pelajari daripada pengalaman itu? Bagaimana anda berkembang dan berubah sebagai orang? Antara pelajaran yang manakah yang paling sesuai dengan anda? Yang mana yang anda alami dalam kehidupan anda sendiri? Kongsi fikiran, cerita dan pengalaman anda di bahagian komen di bawah!
: 13 Perjalanan Outdoorsy Walaupun Junkies Bukan Adrenalin Boleh Dipegang
Kredit: Kredit Foto: Marion KauferApakah perkara paling penting yang telah anda temui dalam hidup? Kedua-duanya secara harfiah dan kiasan. Pernahkah anda memanjat gunung? Latihan apa ke dalamnya? Atau mungkin gunung anda lebih kiasan. Apa yang anda pelajari daripada pengalaman itu? Bagaimana anda berkembang dan berubah sebagai orang? Antara pelajaran yang manakah yang paling sesuai dengan anda? Yang mana yang anda alami dalam kehidupan anda sendiri? Kongsi fikiran, cerita dan pengalaman anda di bahagian komen di bawah!
: 13 Perjalanan Outdoorsy Walaupun Junkies Bukan Adrenalin Boleh Dipegang
