Teh Oolong adalah satu jenis teh hijau, kadang-kadang disebut sebagai teh "setengah ditapai", kerana apabila ia dibuat daun teh segar dibenarkan untuk menanam separuh jalan melalui enzim yang ada di daun. Teh hitam ditapai sepenuhnya, dan teh hijau tidak diisi. Teh Oolong mengandungi jumlah kafein yang sama seperti teh hijau, serta kandungan polifenol yang sama, tetapi kurang kandungan vitamin C, menurut "Kesan Kesihatan Teh dan Catechinnya, " oleh Yukiaki Kuroda dan Yukihiko Hara. Polifenol adalah antioksidan yang kuat yang membantu meneutralkan radikal bebas yang merosakkan sel. Walaupun banyak manfaat kesihatan teh ini, orang mungkin mengalami beberapa kesan sampingan, beberapa disebabkan kandungan kafeinnya.
Kesan Kafein
Jika orang minum banyak kafein dalam tempoh yang lama - termasuk teh oolong - mereka mungkin mengalami insomnia, mudah marah, berdebar-debar jantung atau pening. Berlebihan kafein boleh menyebabkan sakit kepala, hilang selera makan, loya, muntah atau cirit-birit. Jika orang mengalami kekejangan abdomen atau muntah selepas minum banyak teh, mereka mungkin mengalami keracunan kafein, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland.
Interaksi dadah
Pesakit perlu berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan sebelum menambah teh oolong kepada rejimen mereka, terutamanya jika mereka mengambil ubat-ubatan tertentu, kerana teh itu mungkin boleh berinteraksi dengan mereka, menurut UMMC. Obat-obatan tahu terkena dengan teh oolong consumptoin adalah adenosin untuk irama jantung tidak teratur; antibiotik beta-laktam; sedatif yang dipanggil benzodiazepines; propranolol dan metoprolol yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi dan penyakit jantung; ubat penipisan darah termasuk aspirin; kemoterapi; clozapine ubat antipsikotik; ephedrine; inhibitor litium atau monoamine oxidase untuk kemurungan; pil kontraseptif dan phenylpropanolamine yang digunakan dalam ubat-ubatan sejuk dan produk penurunan berat badan.
Kepekaan kepada Kafein
Orang yang mempunyai kepekaan kafein tinggi, tahap di mana seseorang merasakan kesan ubat, harus mengelakkan teh oolong. Kepekaan ini boleh menyebabkan gatal-gatal dan ruam kulit. Kafein dalam teh oolong mungkin mengganggu tidur anda, dan Yayasan Tidur Nasional menyarankan agar tidak memakan kafein yang dekat dengan waktu tidur.
Metabolisme Besi
Minum teh oolong boleh menjejaskan metabolisme besi seseorang, laporkan Drugs.com. Kekurangan zat besi boleh membawa kepada anemia, suatu keadaan di mana darah mempunyai bilangan sel darah merah yang tidak normal. Keadaan ini menyebabkan keletihan yang melampau dan boleh menjejaskan keupayaan anda untuk melakukan kerja fizikal dan mempengaruhi fungsi otak, menerangkan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.
Kehamilan Kehamilan
Bagi wanita yang mengandung atau menyusu, mereka perlu mengehadkan pengambilan teh oolong kerana kesan kafein, seperti yang disyorkan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS. Kafein melepasi plasenta dan boleh menjejaskan perkembangan janin, menurut American College of Obstetricians dan Gynecologists. Ia dikaitkan dengan beberapa kes pengguguran spontan, berat lahir rendah dan keterlambatan pertumbuhan.
Peningkatan Gejala
Orang yang mengalami masalah buah pinggang, masalah jantung, ulser perut atau masalah yang berkaitan dengan kecemasan harus mengelakkan teh oolong, menasihatkan UMMC. Kafein menjejaskan buah pinggang dengan berkhidmat sebagai diuretik dan boleh memburukkan inkontinensia. Ia juga dapat meningkatkan pengeluaran asid perut, yang memperburuk gejala ulser. Kafein juga boleh meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung serta merangsang sistem saraf pusat.
