Sup adalah makanan yang selesa untuk ramai orang. Soup menenangkan dan boleh mengingatkan anda tentang makanan yang Nenek memberi makan kepada anda ketika anda sedang sakit ketika masih kecil. Sup mungkin baik untuk anda apabila anda mengalami demam atau penyakit lain, tetapi ia bergantung kepada jenis sup. Dalam sesetengah kes, sup tertentu boleh membuat gejala anda lebih teruk.
Manfaat Daging
Sup berasaskan sup suplemen mungkin sangat baik apabila anda mempunyai demam kerana ia boleh membantu anda terhidrasi. Menghirup sup panas atau makan sup ayam adalah salah satu cara untuk mendapatkan cecair yang anda perlukan, terutamanya jika anda juga mempunyai cirit-birit atau berisiko untuk dehidrasi. Sup atau sup panas boleh mengekalkan kerongkong anda dan meringankan rasa sakit jika demam anda disebabkan oleh jangkitan tekak atau selesema biasa.
Sup ayam
Banyak nenek moyang bersumpah dengan sifat penyembuhan sup ayam, dan MedlinePlus bersetuju dengan mereka. Bukan sahaja ia mengurangkan radang tenggorokan, tetapi juga stim boleh mengurangkan kesesakan hidung. Sup ayam yang dibuat daripada tulang ayam mengandungi mineral dan vitamin penting, terutamanya apabila sayur-sayuran seperti wortel, bawang putih dan bawang ditambah. Walaupun sup ayam belum dibuktikan untuk menyembuhkan selesema biasa atau penyakit lain, menghirup bahan tidak akan menyakiti, dan anda masih akan mendapat manfaat penghidratan untuk mengimbangi kesan dehidrasi demam anda.
Virus Perut
Jika demam anda disebabkan oleh virus perut dan anda mengalami muntah-muntah dan cirit-birit yang berkaitan, tinggalkan dari sup berasaskan susu, seperti krim brokoli, krim cendawan atau krim kerang. Produk tenusu boleh memburukkan cirit-birit, dan sup ini tidak terkecuali. Sebaliknya, berpegang kepada diet keropok, pisang, beras, roti bakar, epal dan cecair yang jelas sehingga penyakit yang paling buruk telah berlalu. Makan sup berasaskan sup, tetapi elakkan makanan tenusu selama beberapa hari.
