Cramping dari makan bit tidak lazim dan boleh dikaitkan dengan keadaan pencernaan. Walaupun kekejangan perut tidak selalunya tanda keadaan yang lebih serius, berbincang dengan doktor anda untuk penilaian untuk menentukan sebabnya. Kekejingan perut mungkin disebabkan pengambilan serat meningkat, sakit gas, intoleransi makanan atau alergi makanan. Elakkan makan bit sehingga doktor dapat melihat anda.
Meningkatkan Serat
Sekiranya anda telah mengambil banyak bit dalam satu persatu, anda boleh merasakan kekejangan perut daripada pengambilan serat meningkat secara tiba-tiba. Menurut Perpustakaan Pertanian Kebangsaan, 1 cawan bit mengandungi 3.8 g serat makanan. Serat diet adalah karbohidrat dalam makanan berasaskan tumbuhan yang tidak dicerna oleh tubuh dan membantu mengekalkan keterpurukan usus. Makan terlalu banyak serat terlalu cepat, terutamanya jika badan anda tidak terbiasa dengan diet serat tinggi, boleh memberi anda sakit perut, sakit perut, gas, cirit-birit dan kembung, demikian menurut Institut Kesihatan Kebangsaan ensiklopedia perubatan dalam talian Medline Plus. Sekiranya anda terus makan diet serat tinggi, kesan sampingan ini akan merosot dalam masa beberapa hari.
Pain Gas
Sakit gas biasanya dikelirukan dengan kram perut kerana ia berlaku di dalam perut dan menyebabkan tajam, mengetuk sakit yang datang dan pergi, seperti kekejaman. Gas boleh terbentuk daripada makan bit kerana kandungan serat, dari makan terlalu cepat atau makan berlebihan. Sakit gas adalah hasil daripada gas terperangkap yang terbentuk semasa pencernaan. Kebanyakan kesakitan gas dikurangkan dengan menyembuhkan, melepaskan gas atau mengalami usus. Jika anda mengalami sakit gas secara konsisten, berbincanglah dengan doktor anda kerana ia mungkin menandakan keadaan yang lebih serius.
Makanan tidak bertoleransi
Sekiranya kekejangan teruk atau berlaku setiap kali anda makan bit, anda mungkin mempunyai intoleransi makanan. Intoleransi makanan adalah keadaan biasa yang boleh berlaku dengan apa-apa makanan. Intoleransi makanan adalah ketidakmampuan sistem pencernaan untuk memecahkan gula, karbohidrat atau protein dalam bit. Baki, bit yang tidak dicerna dari bitumen memasuki kolon dan berinteraksi dengan bakteria, menyebabkan sakit kembung, kekejangan dan perut, menurut American College of Gastroenterology.
