Keasidan atau kealkalian badan anda mungkin merupakan gejala penyakit yang mendasari. Anda boleh mengetahui jika badan anda berasid atau alkali dengan mengukur pHnya. Skala pH berkisar dari 0, yang sangat berasid, hingga 14, yang sangat asas. Air tulen mempunyai pH 7, yang sepenuhnya neutral. PH yang sihat adalah neutral atau sedikit alkali pada kira-kira 7.0 hingga 7.2. Menguji pH air kencing anda akan mendedahkan kehadiran keasidan atau kealkalian yang luar biasa, yang mungkin menunjukkan bahawa buah pinggang anda bekerja keras untuk meneutralkan darah anda.
Langkah 1
Tunggu sehingga anda telah buang air kencing satu atau dua kali sebelum menangkap air kencing anda untuk ujian. Air kencing pagi biasanya mengandungi lebih banyak particulates, kerana ia telah mengumpul dalam pundi kencing anda untuk tempoh yang lebih lama.
Langkah 2
Tangkap bahagian tengah aliran urin anda dalam cawan plastik anda untuk ujian. Kedua-dua permulaan dan hujung aliran air kencing akan mengandungi tahap yang berbeza dari partikel, jadi menangkap tengah aliran anda adalah penting dalam mengumpul sampel yang tepat.
Langkah 3
Hancurkan jalur satu inci dari gulungan kertas litmus anda. Gosok satu ujung kertas litmus dalam air kencing, dan tahan selama kira-kira lima saat.
Langkah 4
Keluarkan kertas litmus dari air kencing anda dan bandingkan warna ke carta yang dicetak pada gulungan kertas litmus. Warna mungkin berbeza antara kuning dan biru gelap, menunjukkan pH antara 4.5 dan 9.0. Idealnya, kertas litmus akan menjadikan hijau kebiruan, yang menunjukkan pH sekitar 7.0 hingga 7.2.
Langkah 5
Uji dua kali lebih banyak pada waktu siang, ideal sekali pada waktu pagi, sekali petang dan sekali petang. Purata hasil anda untuk bacaan pH yang paling tepat, kerana pH tubuh berubah sepanjang hari.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Cawan plastik
Kertas Litmus
Petua
Menurut Perpustakaan Perubatan Nasional Amerika Syarikat, "Air kencing asid dikaitkan dengan batu xanthine, cystine, asid urik dan batu kalsium oksalat. Air kencing alkali dikaitkan dengan batu kalsium karbonat, kalsium fosfat dan batu fosfat magnesium."
Amaran
Hanya doktor yang boleh menganalisis pH kencing anda dengan betul untuk membuat diagnosis yang betul. Jangan membuat perubahan diet atau penentuan perubatan berdasarkan pH kencing anda tanpa input daripada doktor.
