Dalam permainan penurunan berat badan dan keuntungan, wajah sering merupakan salah satu tempat pertama di mana orang melihat perbezaan. Bergantung kepada genetik anda, anda mungkin mempunyai wajah yang penuh semangat, bulat walaupun jika anda bersandar, sedangkan orang lain yang berlebihan berat badan beberapa kilogram mungkin mempunyai pipi secara semula jadi. Sekiranya anda tidak menyukai pipi penuh anda, berat badan secara keseluruhan boleh memberi wajah anda penampilan yang lebih nipis - tetapi sama seperti setiap bahagian badan yang lain, tidak ada cara untuk mengurangkan lemak muka.
Kebenaran Lemak Lemak
Seolah-olah anda mahu bersandar paha atau abs anda, diet dan senaman adalah komponen utama untuk mencapai wajah yang lebih nipis. Elakkan makanan yang diproses dan makan makanan berkhasiat yang terdiri daripada protein tanpa lemak, sumber karbohidrat keseluruhan bijirin dan buah-buahan dan sayuran segar. Buat defisit kalori dengan menggabungkan diet dan senaman untuk mencapai penurunan berat badan secara keseluruhan. Ada kemungkinan bahawa pipi anda mungkin menjadi salah satu kawasan terakhir yang akan menjadi kurus. Jika anda baru sahaja mendapat wajah yang bulat, cobalah belajar untuk mencintai cara anda melihatnya. Sekiranya anda berada pada berat badan yang sihat, pipi yang penuh dapat membuat wajah yang sihat dan muda.
