Aloe vera boleh diambil secara lisan dalam bentuk jus dan topikal dalam bentuk gel. Ia telah terbukti mempunyai manfaat kesihatan dan akibat kesihatan. Terdapat kontroversi mengenai kesan lisan jus aloe, terutama apabila digunakan oleh wanita hamil. Tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk membuktikan atau membantah tuntutan kesihatan, jadi berhubung dengan doktor sebelum memulakan suplemen mulut dengan lidah buaya.
Sejarah
Penggunaan lidah buaya, juga dikenali sebagai Aloe barbadensis dari keluarga Liliaceae, boleh didokumentasikan 3, 500 tahun ke Mesir, walaupun penggunaannya mungkin kembali beberapa ribu tahun lagi. Ia berasal dari persekitaran yang gersang dan panas di Afrika timur laut dan Madagascar. Ia adalah semulajadi segar yang kini ditanam di kawasan-kawasan di Amerika Syarikat, Mexico dan Asia.
Penggunaan
Aloe boleh digunakan dalam bentuk gel apabila digunakan terus ke kulit untuk memerangi gatal-gatal dan pembakaran. Sebagai jus, ia telah diambil secara lisan untuk mengurangkan gejala asma, diabetes, epilepsi dan sembelit. Apabila kering, daun mengandungi lateks, yang merupakan julap kuat. Aloe juga mempunyai sifat penurunan kandungan gula darah, jadi ia boleh disyorkan oleh doktor untuk mereka yang menghidap diabetes tipe II. Pengendalian Alternatif selamat mendakwa bahawa lidah buaya mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun dan ia mengurangkan demam dan menghalang beberapa virus. Ia boleh mengurangkan pedih ulu hati dan ulser peptik.
Dos
Bagi orang dewasa, dos biasa untuk mengekalkan najis lembut adalah kira-kira 0.04 hingga 0.17 gram lateks aloe kering, atau dua sudu makan jus aloe dalam segelas air. Bagi kanak-kanak di bawah umur 18 tahun, sila berjumpa dengan doktor, kerana lidah buas telah diketahui menurunkan gula darah. Terdapat kes kematian yang berkaitan dengan menyuntik lidah dengan jarum.
Kehamilan dan Menyusu
Persatuan Kehamilan Amerika telah menganggap jus lidah buaya mungkin tidak selamat semasa kehamilan kerana peningkatan risiko kontraksi rahim dan penurunan gula darah. Sebarang produk pencahar yang dibuat dengan lidah buaya, seperti yang mengandungi aloin dan barbaloin, boleh menurunkan tahap elektrolit. Ada tuntutan bahawa dos kecil adalah selamat dan bermanfaat, tetapi tidak ada cukup bukti saintifik untuk membenarkan penggunaannya. Aloe boleh disalurkan melalui susu ibu kepada bayi, dan dianggap terlalu keras terhadap sistem pencernaan bayi. Ia boleh menyebabkan muntah, sembelit dan cirit-birit. Kecuali disyorkan oleh doktor, yang terbaik untuk mengelakkan jus aloe semasa hamil dan menyusu.
Amaran
Menurut Institut Kesihatan Nasional, lidah buaya boleh menyebabkan kekejangan dan cirit-birit. Menggunakan lidah untuk sembelit selama sekurang-kurangnya tujuh hari berturut-turut boleh menyebabkan pergantungan, jadi elakkan penggunaan berpanjangan. Menggunakan lidah selama lebih setahun telah ditunjukkan untuk meningkatkan risiko kanser kolorektal. Terdapat laporan keradangan hati dengan dos yang tinggi lidah buaya. Kesan julap boleh menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, yang boleh mengakibatkan kelemahan otot dan irama jantung yang tidak normal. Orang yang menghidapi penyakit kencing manis, penyakit jantung, penyakit buah pinggang, gangguan tiroid, dan ketidakseimbangan elektrolit digesa untuk berbincang dengan doktor mengenai kesan lidah buaya sebelum menggunakannya.
