Jika anda berfikir tentang menyertai gim - atau mungkin anda hanya menyertai satu - anda berada di landasan yang betul! Tetapi semasa anda mungkin bermimpi untuk membina abs kuat, gym anda mempunyai garis finansial untuk bertemu. Lagipun, mereka adalah yang pertama dan paling penting untuk perniagaan untung.
Sebenarnya, jumlah pendapatan industri kecergasan mencapai $ 30 bilion pada tahun 2017, menurut Persatuan Kesihatan, Racquet, dan Persatuan Sportsclub. Singkatnya, kecergasan adalah perniagaan yang besar. Baca terus untuk mengetahui 10 perkara yang paling gimnasium tidak akan didedahkan kepada anda tetapi penting untuk diketahui sebelum mendaftar untuk keanggotaan.
Kredit: Imej Pahlawan / Imej Hero / GettyImagesJika anda berfikir tentang menyertai gim - atau mungkin anda hanya menyertai satu - anda berada di landasan yang betul! Tetapi semasa anda mungkin bermimpi untuk membina abs kuat, gym anda mempunyai garis finansial untuk bertemu. Lagipun, mereka adalah yang pertama dan paling penting untuk perniagaan untung.
Sebenarnya, jumlah pendapatan industri kecergasan mencapai $ 30 bilion pada tahun 2017, menurut Persatuan Kesihatan, Racquet, dan Persatuan Sportsclub. Singkatnya, kecergasan adalah perniagaan yang besar. Baca terus untuk mengetahui 10 perkara yang paling gimnasium tidak akan didedahkan kepada anda tetapi penting untuk diketahui sebelum mendaftar untuk keanggotaan.
1. "Kami Tidak Boleh Disediakan Jika Anda Mempunyai Serangan Jantung"
Orang yang terlatih, bukan perubatan boleh menggunakan peranti seperti defibrillator luaran automatik (AE) untuk membantu seseorang yang mengalami serangan jantung. Masalahnya, tidak semua gim diperlukan untuk mempunyai AED. Hanya Arkansas, California, Illinois, Indiana, Iowa, Louisiana, Maryland, Massachusetts, Michigan, Mississippi, New Jersey, New York, Oregon, Pennsylvania, Rhode Island dan District of Columbia yang mewajibkan mereka, menurut Persidangan Kebangsaan Dewan Undangan Negeri.
Walaupun pusat gim menyediakan AED, kakitangan mungkin tidak dilatih untuk menggunakannya. Tanyakan pihak pengurusan di gym anda (atau gim yang anda sedang mempertimbangkan untuk menyertai) sama ada mereka bersedia untuk kecemasan seperti itu dan sama ada kakitangan dilatih untuk membantu.
Orang yang terlatih, bukan perubatan boleh menggunakan peranti seperti defibrillator luaran automatik (AE) untuk membantu seseorang yang mengalami serangan jantung. Masalahnya, tidak semua gim diperlukan untuk mempunyai AED. Hanya Arkansas, California, Illinois, Indiana, Iowa, Louisiana, Maryland, Massachusetts, Michigan, Mississippi, New Jersey, New York, Oregon, Pennsylvania, Rhode Island dan District of Columbia yang mewajibkan mereka, menurut Persidangan Kebangsaan Dewan Undangan Negeri.
Walaupun pusat gim menyediakan AED, kakitangan mungkin tidak dilatih untuk menggunakannya. Tanyakan pihak pengurusan di gym anda (atau gim yang anda sedang mempertimbangkan untuk menyertai) sama ada mereka bersedia untuk kecemasan seperti itu dan sama ada kakitangan dilatih untuk membantu.
2. "Kami Tidak Bertanggungjawab untuk Produk yang Dicuri Daripada Locker Anda"
Kebanyakan gimnasium menyiarkan tanda-tanda di dalam bilik loker yang membebaskan diri dari tanggungjawab apa-apa jika komputer riba atau barang berharga lain hilang. "Ada yang pencuri profesional yang masuk ke gim dengan menggunakan pas sehari, khususnya untuk memasuki loker apabila tiada siapa di sekitar, " kata Tom Holland, pakar kecergasan dan bekas pemilik gym Connecticut.
Pertimbangkan untuk meninggalkan barangan berharga anda di rumah (atau dikunci di dalam kereta anda). Sekiranya anda perlu membawa mereka ke gym, bawa barangan berharga anda dengan anda dan / atau pilih loker di kawasan yang sibuk, tidak di sudut terpencil bilik loker di mana pencuri dapat tidak dapat dikesan.
Kebanyakan gimnasium menyiarkan tanda-tanda di dalam bilik loker yang membebaskan diri dari tanggungjawab apa-apa jika komputer riba atau barang berharga lain hilang. "Ada yang pencuri profesional yang masuk ke gim dengan menggunakan pas sehari, khususnya untuk memasuki loker apabila tiada siapa di sekitar, " kata Tom Holland, pakar kecergasan dan bekas pemilik gym Connecticut.
Pertimbangkan untuk meninggalkan barangan berharga anda di rumah (atau dikunci di dalam kereta anda). Sekiranya anda perlu membawa mereka ke gym, bawa barangan berharga anda dengan anda dan / atau pilih loker di kawasan yang sibuk, tidak di sudut terpencil bilik loker di mana pencuri dapat tidak dapat dikesan.
3. "Beberapa Pelatih Kami Tidak Diperakui"
Sebagai industri yang tidak dikawal selia, pelatih peribadi tidak memerlukan lesen untuk diamalkan. Jadi sebelum anda mendaftar untuk latihan peribadi gim anda, tanya sama ada pelatih mereka disahkan. "Sesetengah gim mempunyai persijilan sendiri, yang palsu, " kata Holland. "Apabila anda menandatangani pengecualian, anda menandatangani hak anda jika anda terluka."
Cari pensijilan yang diiktiraf secara nasional dari organisasi seperti Majlis Latihan Amerika (ACE), American College of Sports Medicine (ACSM) dan Persatuan Kekuatan dan Keadaan Nasional (NSCA). Dan pastikan anda juga bertanya tentang tahun pengalaman pelatih.
Kredit: iStock / SolisImagesSebagai industri yang tidak dikawal selia, pelatih peribadi tidak memerlukan lesen untuk diamalkan. Jadi sebelum anda mendaftar untuk latihan peribadi gim anda, tanya sama ada pelatih mereka disahkan. "Sesetengah gim mempunyai persijilan sendiri, yang palsu, " kata Holland. "Apabila anda menandatangani pengecualian, anda menandatangani hak anda jika anda terluka."
Cari pensijilan yang diiktiraf secara nasional dari organisasi seperti Majlis Latihan Amerika (ACE), American College of Sports Medicine (ACSM) dan Persatuan Kekuatan dan Keadaan Nasional (NSCA). Dan pastikan anda juga bertanya tentang tahun pengalaman pelatih.
4. "Gim Gim Merangkak Dengan Kuman"
Keringat, kulit yang terdedah dan banyak orang di kawasan kecil membuat surga yang pasti bagi patogen untuk berkembang maju. "Kebanyakan gim tidak begitu bersih, dan ramai yang tidak mengambil langkah yang mencukupi untuk membersihkan, " kata Drew O'Connell, Los Angeles pengasas utama dan pengasas Now Body Fitness.
Sentiasa gunakan tuala pada bangku berat, elakkan daripada menyentuh muka anda dan basuh tangan anda selepas senaman anda. Dan memihak kepada rakan senamawan anda, sila tinggal di rumah ketika anda sedang sakit.
Kredit: iStock / BraunSKeringat, kulit yang terdedah dan banyak orang di kawasan kecil membuat surga yang pasti bagi patogen untuk berkembang maju. "Kebanyakan gim tidak begitu bersih, dan ramai yang tidak mengambil langkah yang mencukupi untuk membersihkan, " kata Drew O'Connell, Los Angeles pengasas utama dan pengasas Now Body Fitness.
Sentiasa gunakan tuala pada bangku berat, elakkan daripada menyentuh muka anda dan basuh tangan anda selepas senaman anda. Dan memihak kepada rakan senamawan anda, sila tinggal di rumah ketika anda sedang sakit.
5. "Kami akan Beritahu Anda Apa-apa untuk Mendapatkan Anda untuk Sertai"
Menurut banyak jualan jualan gim, anda akan menurunkan berat badan, mengubah badan anda dan meningkatkan kualiti hidup anda secara keseluruhan jika anda menyertai gim mereka. "Mereka akan memberitahu anda apa yang ingin anda dengar untuk mendapatkan anda mendaftar, " kata TJ Berry, pelatih peribadi yang berpangkalan di Utah.
"Ini boleh membuktikan jika anda menggunakan kemudahan itu untuk potensi maksimumnya, tetapi kebanyakan orang tidak. Semua gim adalah perniagaan yang ditetapkan untuk menghasilkan wang, jadi berhati-hatilah apabila pasukan jualan mereka memaksa anda." Juga pastikan untuk memeriksa gim semasa waktu yang paling sering anda gunakan untuk melihat bagaimana sesaknya.
Kredit: iStock / Predrag VuckovicMenurut banyak jualan jualan gim, anda akan menurunkan berat badan, mengubah badan anda dan meningkatkan kualiti hidup anda secara keseluruhan jika anda menyertai gim mereka. "Mereka akan memberitahu anda apa yang ingin anda dengar untuk mendapatkan anda mendaftar, " kata TJ Berry, pelatih peribadi yang berpangkalan di Utah.
"Ini boleh membuktikan jika anda menggunakan kemudahan itu untuk potensi maksimumnya, tetapi kebanyakan orang tidak. Semua gim adalah perniagaan yang ditetapkan untuk menghasilkan wang, jadi berhati-hatilah apabila pasukan jualan mereka memaksa anda." Juga pastikan untuk memeriksa gim semasa waktu yang paling sering anda gunakan untuk melihat bagaimana sesaknya.
6. "Kami Tidak Akan Membiarkan Anda Pergi Mudah"
Membatalkan keahlian gim boleh sangat mencabar, terutamanya dengan yuran pembatalan atau tempoh masa. Jadi baca cetakan halus sebelum anda menandatangani garis putus-putusnya. Membayar ikatan bulan ke bulan ke pusat gim melalui kad kredit anda - dan semoga berjaya menghalang mereka untuk membebankan anda.
Holland mengesyorkan menanggung bayaran bulanan sama sekali dengan membayar terlebih dahulu jika anda mampu (dan jika anda komited untuk menggunakan gym). "Mereka juga boleh menggoda anda dengan menawarkan diskaun kepada anda. Tanpa mengira, anda tidak akan menandatangani dengan segera, " kata Holland, yang mengesyorkan mengambil kontrak dengan anda dan membacanya dengan teliti supaya anda memahami dasar pembatalan mereka.
Kredit: iStock / PixsoozMembatalkan keahlian gim boleh sangat mencabar, terutamanya dengan yuran pembatalan atau tempoh masa. Jadi baca cetakan halus sebelum anda menandatangani garis putus-putusnya. Membayar ikatan bulan ke bulan ke pusat gim melalui kad kredit anda - dan semoga berjaya menghalang mereka untuk membebankan anda.
Holland mengesyorkan menanggung bayaran bulanan sama sekali dengan membayar terlebih dahulu jika anda mampu (dan jika anda komited untuk menggunakan gym). "Mereka juga boleh menggoda anda dengan menawarkan diskaun kepada anda. Tanpa mengira, anda tidak akan menandatangani dengan segera, " kata Holland, yang mengesyorkan mengambil kontrak dengan anda dan membacanya dengan teliti supaya anda memahami dasar pembatalan mereka.
7. "Kebanyakan Orang Tidak Pernah Menggunakan Keahlian Mereka"
Sebaik sahaja anda mendaftar, pemilik gim sebenarnya mengharapkan anda tidak muncul. Kebanyakan orang membayar keahlian, dan kemudian keluar dalam beberapa bulan. "Sekiranya 20 peratus ahli muncul, ia adalah hasil, " kata Holland.
Memandangkan kos purata keahlian gim bulanan pada amnya sekitar $ 55 dan berjuta-juta rakyat Amerika tergolong dalam kelab kesihatan, mudah untuk melihat bagaimana gim mendapat keuntungan apabila ahli membayar dan tidak muncul. Pastikan anda komited untuk menggunakan kemudahan sebelum membuang wang anda.
Kredit: iStock / baonaSebaik sahaja anda mendaftar, pemilik gim sebenarnya mengharapkan anda tidak muncul. Kebanyakan orang membayar keahlian, dan kemudian keluar dalam beberapa bulan. "Sekiranya 20 peratus ahli muncul, ia adalah hasil, " kata Holland.
Memandangkan kos purata keahlian gim bulanan pada amnya sekitar $ 55 dan berjuta-juta rakyat Amerika tergolong dalam kelab kesihatan, mudah untuk melihat bagaimana gim mendapat keuntungan apabila ahli membayar dan tidak muncul. Pastikan anda komited untuk menggunakan kemudahan sebelum membuang wang anda.
8. "Kita Boleh Mengetepikan Bayaran Inisiasi"
Sebagai tambahan kepada bayaran bulanan, gim biasanya mengenakan yuran permulaan. Ini boleh mencecah beratus-ratus dolar. Anda tidak sepatutnya membayar yuran permulaan, kata pelatih kecergasan Holland. "Ia hanya untuk menghasilkan wang, dan anda biasanya boleh mengetepikannya, ia sering kali menjadi kebolehan untuk jurulatih atau wakil jualan."
Gim mungkin lebih cenderung untuk membuat perjanjian dengan anda pada awal tahun dengan promosi dan special Tahun Baru. Di samping itu, tanya mengenai diskaun lain. Majoriti kelab kesihatan menawarkan diskaun kepada keluarga dan pasangan.
Kredit: iStock / Predrag VuckovicSebagai tambahan kepada bayaran bulanan, gim biasanya mengenakan yuran permulaan. Ini boleh mencecah beratus-ratus dolar. Anda tidak sepatutnya membayar yuran permulaan, kata pelatih kecergasan Holland. "Ia hanya untuk menghasilkan wang, dan anda biasanya boleh mengetepikannya, ia sering kali menjadi kebolehan untuk jurulatih atau wakil jualan."
Gim mungkin lebih cenderung untuk membuat perjanjian dengan anda pada awal tahun dengan promosi dan special Tahun Baru. Di samping itu, tanya mengenai diskaun lain. Majoriti kelab kesihatan menawarkan diskaun kepada keluarga dan pasangan.
9. "Anda Boleh Dapatkan Nasib"
Sangat mudah terperangkap dalam kegembiraan usaha baru dan ingin melompat ke kelas kecergasan yang paling mencabar, paling sukar dari kelawar. Tetapi berbuat demikian boleh mendaratkan anda cedera dan tidak dapat bersenam.
"Hanya kerana kelas yang popular, tidak semestinya bermakna ia baik untuk anda, " kata Holland. Peralatan yang rosak dan kegagalan gym untuk mengekalkan peralatan juga boleh membuat alasan untuk kecederaan. Laporkan peralatan rosak atau rosak kepada pengurusan.
Kredit: iStock / Predrag VuckovicSangat mudah terperangkap dalam kegembiraan usaha baru dan ingin melompat ke kelas kecergasan yang paling mencabar, paling sukar dari kelawar. Tetapi berbuat demikian boleh mendaratkan anda cedera dan tidak dapat bersenam.
"Hanya kerana kelas yang popular, tidak semestinya bermakna ia baik untuk anda, " kata Holland. Peralatan yang rosak dan kegagalan gym untuk mengekalkan peralatan juga boleh membuat alasan untuk kecederaan. Laporkan peralatan rosak atau rosak kepada pengurusan.
10. "Orientasi Adalah Ploying untuk Mendapatkan Anda Mendaftar Dengan Pelatih Kami"
Banyak gim yang menawarkan sesi orientasi percuma atau dua dengan salah satu pelatih mereka apabila anda mendaftar. Pelatih biasanya membawa anda melalui rutin yang kompleks dan tidak menulis apa-apa dengan harapan anda akan mendaftar untuk sesi, kata Holland. "Mereka tidak menulis apa-apa, jadi anda akan merasakan anda memerlukannya."
Ia mungkin bernilai membayar untuk beberapa sesi dengan jurulatih yang berkelayakan jika anda seorang pemula, tetapi pastikan anda mengambil nota sendiri.
Kredit: iStock / michaeljungBanyak gim yang menawarkan sesi orientasi percuma atau dua dengan salah satu pelatih mereka apabila anda mendaftar. Pelatih biasanya membawa anda melalui rutin yang kompleks dan tidak menulis apa-apa dengan harapan anda akan mendaftar untuk sesi, kata Holland. "Mereka tidak menulis apa-apa, jadi anda akan merasakan anda memerlukannya."
Ia mungkin bernilai membayar untuk beberapa sesi dengan jurulatih yang berkelayakan jika anda seorang pemula, tetapi pastikan anda mengambil nota sendiri.
