Anemia adalah keadaan di mana badan anda menghasilkan jumlah darah merah yang tidak mencukupi. Anemia juga boleh merujuk kepada kekurangan hemoglobin protein yang menjadikan darah merah. Pengeluaran sel darah terjejas, kehilangan darah berat atau kekurangan makanan - terutamanya B-12, folat dan besi - semuanya boleh menyebabkan anemia. Berat badan bukan gejala biasa anemia, tetapi penurunan berat badan boleh menyebabkan anemia.
Anemia Berat Badan
Menurut Klinik Cleveland, berat badan yang ketara sering membawa kepada anemia, walaupun dengan suplemen vitamin. Pusat Perubatan Universiti Rochester mengenal pasti pesakit yang menjalani pembedahan bariatric untuk meningkatkan risiko anemia. Punca lambung boleh menyebabkan kehilangan vitamin dan mineral akibat masalah penyerapan selepas pembedahan. Menggabungkan makanan seperti lentil, daging merah, sayur-sayuran gelap dan tauhu ke dalam diet anda, dan pasangkannya dengan suplemen vitamin C untuk meningkatkan penyerapan.
