Tubuh badan yang kencang akan membantu anda kelihatan lebih muda; dari jauh. Tetapi melainkan jika anda menggunakan otot-otot di wajah anda, faktor seperti graviti dan tekanan akan memberi umur anda dengan menarik sudut-sudut mulut anda dan membesar-besarkan jaring anda. Dengan berlatih beberapa teknik yoga untuk beberapa minit setiap pagi dan petang, anda boleh mengetatkan dan memendekkan otot muka anda.
Lion Pose
Singa adalah pose yoga sekolah lama. Terdapat dua versi yang diperihalkan dalam buku Yoga master BKS Iyengar iaitu "Light on Yoga." Tetapi anda tidak perlu menganggap pukulan sepenuhnya untuk mengalami manfaat. Bahagian wajah Lion dapat dilakukan dengan sendirinya. Duduklah di tempat yang selesa bersilang di lantai. Buka rahang anda selebar yang anda boleh dan tongkat lidah anda. Lihatlah ke arah alis anda dan bernafas melalui mulut anda dalam kedudukan ini selama 30 saat. Ulangi dua kali lagi.
Face Yoga
Annelise Hagen mengembangkan teknik yoga yang sangat moden untuk memerangi kedutan dan mengetatkan otot-otot di wajah anda. Memandangkan teknik "Satchmo" ini mengendalikan otot-otot pipi anda, anda boleh membantu mengangkat jaring anda dari semasa ke semasa. Mabuk dengan mulut anda ditutup dan isikan pipi anda dengan udara. Lepaskan udara dari pipi ke pipi. Apabila anda kehabisan nafas, ambil satu lagi menarik dan ulangi.
