Asid Fulvic adalah antioksidan yang berlaku secara semulajadi di tanah tertentu, tumbuh-tumbuhan dan makanan berasaskan tumbuhan. Menurut "Laporan Asid Fulvic" oleh Suplemen Kesihatan Vital, faedah mengambil asid fulvic secara dalaman termasuk: menyediakan tubuh dengan lebih banyak tenaga; mengangkut nutrien ke sel, yang membolehkan mereka lebih mudah diserap dan digunakan; dan memperbaiki sistem imun. Apabila digunakan secara luaran, asid fulvic juga merawat kaki, luka terbakar, luka terbuka dan pelbagai keadaan kulit. Malangnya, disebabkan proses pertanian moden, sukar untuk memasukkan asid fulvic ke dalam kebanyakan diet, tetapi terdapat beberapa makanan yang mengandungi bahan tersebut.
Sayuran Organik
Menurut artikel yang bertajuk, "Asid Fulvic - Adakah ini Link Nutrisi Hilang yang Hilang" oleh Natural Matters, penggunaan bahan kimia pertanian seperti racun perosak secara drastik mengurangkan jumlah asid fulvic dan mineral lain yang ada di dalam tanah. Oleh kerana petani organik tidak menggunakan racun perosak atau bahan kimia lain, sayur-sayuran organik lebih cenderung mengandungi asid fulvic daripada sayur-sayuran bukan organik. Oleh kerana kepelbagaian tanah, tidak ada cara mudah untuk mengukur jumlah asid fulvik dalam sayur-sayuran. Pilihan terbaik ialah sayur organik yang tumbuh secara langsung di dalam tanah, seperti kentang dan radishes.
Blackstrap Molasses
Molases blackstrap organik adalah sumber asid fulvic yang baik. Menurut Berita Semula Jadi, akar-akar ini tumbuh di mana-mana dari 6 1/2 hingga 15 kaki di bawah tanah. Kedalaman akar memastikan ia bersentuhan dengan asid fulvic pada satu ketika dalam proses yang semakin meningkat. Blackstrap molasses adalah bahan tebal, sengat yang sering digunakan sebagai pemanis.
Shilajit
Shilajit adalah bahan yang berasal dari batu di Pergunungan Himalaya, menurut Berita Alam. Oleh kerana ia terdiri daripada asid fulvic, istilah ini sering digunakan secara sinonim. Shilajit paling kerap dijual dalam bentuk serbuk di kedai makanan kesihatan. Ia dilaporkan mempunyai rasa pahit.
Tambahan
Suplemen asid fulvic mungkin cara paling mudah untuk menambah asid fulvic pada sebarang diet. Tambahan tidak dikawal oleh FDA. Mereka juga mungkin mempunyai kesan yang berbeza pada orang yang berbeza. Oleh itu, penting untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil sebarang suplemen baru. Selepas berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan, layari kedai makanan dan makanan tambahan kesihatan tempatan. Suplemen asid fulvic dipasarkan hanya sebagai suplemen mineral. Semak senarai bahan untuk memastikan asid fulvic dimasukkan. Jika suplemen mineral tidak tersedia di kedai-kedai tempatan, mereka juga boleh dibeli melalui pelbagai vendor dalam talian seperti Amazon.
