Baki selaran matahari hanya akan masuk ke dalam kulit, jadi ia tidak menjejaskan bayi anda secara langsung jika anda mengandung. Bagaimanapun, kesan sampingan yang berkaitan dengan selaran matahari yang teruk boleh memberi kesan yang tidak diingini pada kehamilan anda. Ia juga penting untuk melihat gejala-gejala terlalu panas, yang boleh menimbulkan masalah untuk wanita hamil. Walaupun kemerahan dari selaran matahari menjadi jelas dalam masa 2 hingga 6 jam, kesan penuh selaran matahari tidak mencapai puncak sehingga 12 hingga 24 jam selepas pendedahan.
Demam
Walaupun kulit terasa panas apabila anda mendapat selaran matahari, kebanyakan orang yang terbakar matahari sebenarnya tidak mempunyai demam. Kehangatan kulit yang berkaitan dengan selaran matahari yang ringan biasanya disebabkan oleh keradangan kulit dan bukan peningkatan suhu badan. Walau bagaimanapun, luka terbakar yang teruk - yang menyebabkan lepuh kulit atau melibatkan sebahagian besar permukaan badan - boleh menyebabkan demam. Hal ini dikira disebabkan oleh pelepasan bahan kimia radang yang banyak ke dalam aliran darah. Demam adalah kebimbangan semasa kehamilan kerana ia boleh memberi kesan buruk terhadap perkembangan dan kesejahteraan bayi. Jika anda mempunyai selaran matahari, pantau suhu anda untuk 24 jam pertama dan hubungi doktor anda jika anda mengalami demam 100.4 F atau lebih tinggi
Dehidrasi
Kehamilan meningkatkan risiko anda untuk dehidrasi. Walaupun anda hanya duduk di bawah sinar matahari pada hari yang panas, berpeluh cepat boleh menyebabkan kehilangan air dan dehidrasi yang banyak - terutamanya jika suhu luar adalah 90 F atau lebih tinggi, atau kelembapannya tinggi. Selaran matahari biasanya tidak menyebabkan dehidrasi, tetapi jika anda berada di bawah sinar matahari yang cukup lama untuk mendapatkan terbakar matahari, anda mungkin juga mengalami dehidrasi. Dehidrasi mencetuskan beberapa kesan yang boleh menyebabkan anda dan bayi anda berisiko. Ini terutamanya berlaku pada wanita hamil yang mengalami keletihan haba atau strok haba. Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mengalami gejala-gejala yang mencetuskan keadaan yang berkaitan dengan haba ini termasuk: - sakit kepala, kerengsaan atau kekeliruan - pening atau pingsan - loya dan kelemahan - berpeluh berat atau kulit panas, kering - menurunkan kencing - demam - demam
Kulit melepuh
Kulit mengelupas yang tidak menyakitkan adalah biasa selepas selaran matahari yang ringan hingga sederhana. Bagaimanapun, sengatan matahari yang teruk boleh membawa kepada perkembangan lepuh yang dipenuhi bendalir, biasanya dalam masa 24 jam selepas terbakar. Selaran matahari yang dikaitkan dengan lepuh dianggap sama dengan pembakaran haba tahap kedua, yang boleh menjadi serius jika kawasan besar kulit terlibat. Lepuh biasanya pecah dengan mudah, yang boleh menyebabkan kehilangan cecair sebagai kebocoran air dari kulit yang rosak. Selain itu, lepuh-lepuh terbuka ini boleh menjadi dijangkiti, perkembangan yang boleh menjadi ibu yang sangat sakit. Dan apabila ibu sakit, bayinya juga berisiko semasa kehamilan. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami sengatan matahari yang teruk dengan kulit meleleh.
Pencegahan dan Langkah Seterusnya
Sunblock, baju dan payung pelindung UV adalah tonggak pencegahan cahaya matahari untuk wanita hamil, sama seperti mereka untuk sesiapa sahaja. Sekiranya anda berada di bawah sinaran matahari, pastikan anda minum banyak cecair. Anda juga mungkin mengehadkan masa anda di luar semasa bahagian terpanas dan paling hangat sepanjang hari, terutamanya semasa musim panas.
Dianjurkan dan disemak semula oleh: Tina M. St. John, MD
