Kerosakan saraf deria, motor atau autonomi boleh menyebabkan rasa sakit, menyengat, bengkak, terbakar, hilang sensasi dan hipersensitiviti, antara lain, dan berlaku apabila terdapat "kerosakan kepada satu atau lebih saraf pelbagai di luar otak dan saraf tunjang, "menurut" The New York Times. " Rasa kerosakan saraf dijelaskan sebagai pin dan jarum atau mati perasaan anda mengalami ketika tidur di atas lengan. Banyak punca kerosakan saraf termasuk keadaan perubatan, pendedahan kepada bahan toksik dan trauma kepada saraf sebenar, melaporkan "Times." Terdapat rawatan tertentu untuk setiap jenis dan keadaan kerosakan saraf. Suplemen mungkin dapat membantu keadaan tertentu, tetapi jika anda mengalami kerosakan saraf, anda perlu memeriksa dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang rawatan.
B-12
Merck.com melaporkan bahawa vitamin B-12 adalah penting untuk fungsi saraf yang betul, dan kekurangan boleh mengakibatkan kerosakan saraf. Kebanyakan vitamin B adalah larut dalam air, tetapi B-12 sebenarnya disimpan di dalam badan, kebanyakannya hati, dan ia boleh mengambil masa tiga hingga lima tahun untuk badan anda melepaskan rizabnya. Kekurangan cenderung berlaku apabila rizab tersebut habis dan jumlah yang mencukupi tidak dipulihkan atau jika badan anda mengalami kesulitan menyerap atau menyimpan vitamin tersebut. Merck.com melaporkan penyebab kedua biasanya disebabkan oleh bakteria yang terlalu banyak dalam usus kecil, penyakit usus radang, jangkitan cacing pita ikan dan penggunaan antacid, antara lain. Doktor anda boleh menguji tahap B-12 anda dan menasihati jika ada rawatan yang diperlukan.
Chromium
Bagi orang yang menghidap diabetes, paras glukosa darah tinggi boleh menyebabkan kerosakan saraf. LEF.org melaporkan kekurangan kromium telah dikaitkan dengan ketahanan insulin. Oleh itu, sering dianjurkan pesakit kencing manis mengambil suplemen kromium untuk membantu insulin menggunakan badan dengan lebih cekap dan membantu mengelakkan sebarang kerosakan saraf yang mungkin berlaku sebaliknya. LEF.org melaporkan sumber-sumber makanan yang paling banyak mengandungi kromium termasuk yis brewer, bijirin bijirin, brokoli, prun, cendawan dan bir. Semak dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen suplemen kromium.
Gamma-Linolenic Acid
Asid gamma-linolenic adalah asid lemak penting omega-6. Seperti omega-3, asid lemak omega-6 membantu mempromosikan fungsi otak, pertumbuhan normal, kulit, rambut dan kesihatan tulang serta mengawal metabolisme dan sistem pembiakan. Universiti Maryland melaporkan GLA telah terbukti mengurangkan kesakitan saraf pada orang yang menderita neuropati akibat kencing manis. University of Maryland mengatakan GLA boleh didapati pada primrose malam, currants hitam, borage dan minyak kulat. Seorang doktor boleh membantu anda menentukan jika anda kekurangan GLA.
