Pada 6 kaki, anda seorang lelaki yang cukup tinggi. Memilih basikal yang betul-betul bersaiz untuk bahagian anda adalah penting untuk menjadi selesa semasa anda menunggang. Basikal yang dipasang dengan betul mengurangkan kesakitan sendi di lutut anda, rasa sakit di bahagian belakang dan leher anda, dan lebih sihat untuk tubuh anda sepanjang batu panjang. Sepeda gunung mempunyai reka bentuk bingkai yang sangat pelbagai, tetapi semuanya masih dipasang pada skala ukuran standard yang menjadikan saiz basikal mudah. Ambil beberapa pengukuran utama, dan anda akan dapat yakin untuk memilih bingkai yang sesuai untuk perkadaran anda.
Mendapatkan Kaki Up
Langkah pertama anda adalah untuk mencari ketinggian tulang kemaluan anda, atau inseam, pengukuran penting untuk membuat ukuran kerangka basikal. Ketinggian tulang kemaluan anda adalah jarak antara pangkal tulang kemaluan anda, yang terletak di antara kaki anda, ke pangkal tumit anda. Apabila anda mengambil ukuran, ikut bahagian dalam kaki anda, dan gunakan ukuran pita standard. Anda akan mahu memakai kasut yang anda ingin berbasikal, kerana di sinilah anda akan menghubungi pedal basikal.
Pencocokan Pengukuran
Sebaik sahaja anda mempunyai ketinggian tulang kemaluan anda, anda boleh menyamai ini ke carta ukuran pengilang untuk mencari padanan paling dekat untuk kerangka basikal tertentu. Untuk basikal gunung, ukuran tiub kerusi sepadan dengan ketinggian tulang kemaluan anda dan menunjukkan saiz kerangka. Sepeda gunung menggunakan ukuran standard, dan seorang lelaki 6 kaki tinggi akan jatuh di antara 18 dan 20 inci, bergantung kepada ukuran inseam anda. Jika anda berada di antara saiz, lebih baik untuk saiz, kerana anda boleh membuat perbezaan dengan kerusi yang lebih tinggi dan batang yang lebih lama.
Padanan yang sempurna
Untuk menyesuaikan dengan pantas basikal anda, anda perlu memastikan kerusi anda berada pada ketinggian optimum. Bolaklah basikal ke atas dinding dan pasangkannya, dan terus menyesuaikan tempat duduk sehingga anda boleh duduk dengan selesa dengan kaki anda pada pedal apabila lengan engkol menunjuk ke bawah. Dalam kedudukan ini, lutut anda harus lurus sempurna, atau hanya sedikit bengkok. Seterusnya, bersandar ke depan dan hubungkan hendalnya, dan laraskan kecondongan tempat duduk sehingga semua berat badan anda terletak pada tulang pinggul anda, bukannya tisu lembut di antara kaki anda.
Akta Imbangan
Untuk kawalan dan keseimbangan yang paling atas basikal, periksa ketinggian dan panjang batang untuk hendal anda. Anda akan mahu bersandar ke hadapan dengan basikal, dengan siku anda sedikit bengkok, kepala anda secara semulajadi menunjuk lurus ke depan, dan bahu anda menjadi tenang. Bergantung kepada panjang tiub teratas anda, anda perlu batang untuk membuat inci terakhir atau antara alat dengar dan hendal. Cuba beberapa ketinggian dan saiz batang yang berbeza sehingga anda mendapati yang paling sesuai untuk anda.
