Institut Jantung Nasional, Paru dan Darah Negara telah mewujudkan Program Pendidikan Kolesterol Nasional pada bulan November 1985 untuk memaklumkan kepada masyarakat Amerika mengenai bahaya kolesterol darah tinggi dan cara menurunkan kolesterol melalui perubahan gaya hidup. Seperti kolesterol tinggi, tahap trigliserida tinggi juga meningkatkan risiko anda untuk aterosklerosis, strok, serangan jantung, penyakit jantung dan diabetes. Doktor anda boleh melakukan ujian panel lipid pada sampel darah untuk memantau kadar kolesterol dan trigliserida anda. Banyak faktor, termasuk makanan dan ubat-ubatan, mempengaruhi darah anda dan boleh menyebabkan pembacaan trigliserida palsu palsu.
Bacaan
Semua orang yang berumur lebih daripada 20 tahun harus menjalani ujian darah untuk tahap kolesterol dan trigliserida sekurang-kurangnya sekali setiap lima tahun. Ujian ini melaporkan jumlah kolesterol, lipoprotein ketumpatan tinggi, lipoprotein kepadatan rendah dan paras trigliserida. Orang dewasa yang sihat perlu mengekalkan tahap trigliserida kurang dari 150 miligram setiap desiliter, dan Persatuan Jantung Amerika telah menetapkan tahap optimum kurang dari 100 miligram setiap desiliter. Doktor menganggap bacaan yang jatuh antara 150 dan 199 miligram setiap desiliter sebagai sempadan yang tinggi, dan bacaan melebihi 200 miligram per desiliter yang tinggi. Bacaan trigliserida lebih daripada 500 miligram setiap desiliter dianggap sangat tinggi dan mungkin memerlukan ubat untuk dirawat.
Kegagalan untuk Fast
Untuk mendapatkan hasil yang paling tepat, anda harus menyediakan sampel darah puasa. Untuk berpuasa, jangan makan atau minum apa-apa selain air selama lapan hingga 12 jam sebelum menyediakan sampel. Kebanyakan lemak diet dalam makanan wujud dalam bentuk trigliserida. Di samping itu, tubuh anda menukarkan kalori yang tidak digunakan ke dalam trigliserida. Atas alasan ini, tahap trigliserida dalam darah anda meningkat selepas makan. Untuk tujuan pemeriksaan, doktor boleh mendapatkan sampel darah tanpa lemak. Jika sampel ini menyediakan pembacaan trigliserida kurang daripada 150 miligram setiap desiliter, tiada ujian selanjutnya diperlukan. Pembacaan lebih daripada 150 miligram setiap desiliter mungkin bacaan tinggi palsu dan memerlukan ujian lain menggunakan sampel darah puasa.
Ubat-ubatan
Mengambil ubat-ubatan over-the-counter dan preskripsi tertentu boleh menjejaskan paras trigliserida dan menyebabkan pembacaan tinggi palsu. Ubat-ubatan yang dikelaskan sebagai penyekat beta, yang ditetapkan untuk tekanan darah tinggi, menyebabkan pembacaan tinggi palsu. MedlinePlus menyenaraikan cholestyramine, kolestipol, ubat-ubatan yang mengandungi estrogen hormon, inhibitor protease, retinoid, anti-psikotik tertentu dan pil kawalan kelahiran sebagai ubat-ubatan yang boleh menyebabkan pembacaan trigliserida tinggi palsu. Untuk mengelakkan pembacaan tinggi palsu, beritahu doktor tentang semua ubat yang anda ambil sekarang. Doktor anda mungkin menyarankan supaya anda berhenti berhenti mengambil ubat sebelum ujian, tetapi hanya berhenti ubat di bawah pengawasan doktor anda.
Faktor-faktor lain
Minum alkohol dan merokok sebelum ujian boleh menyebabkan keputusan palsu. Tahap hormon yang berulang dan turun naik juga boleh menjejaskan pembacaan trigliserida, menjadikannya palsu tinggi atau rendah. Sekiranya doktor anda menentukan bacaan trigliserida tinggi anda tepat, anda boleh membuat perubahan kepada gaya hidup anda untuk mengurangkan tahap anda. Kurangkan 5 hingga 10 peratus berat badan anda untuk mengurangkan kadar trigliserida anda sehingga 20 peratus, menurut Persatuan Jantung Amerika. Tukar bagaimana anda makan dengan memotong penggunaan karbohidrat anda hanya 50 hingga 60 peratus daripada kalori harian anda, dan pastikan akaun gula tambah kurang daripada 10 peratus kalori anda. Mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal intensiti sederhana selama 150 minit seminggu untuk mengurangkan trigliserida anda sebanyak 20 hingga 30 peratus.
