Yogurt adalah makanan lazat, sihat atau sarapan pagi yang sihat, tetapi ia boleh agak membosankan dan hambar, terutamanya jika ia biasa atau vanila. Caranya untuk membuat yogurt lebih sedap dan lebih besar tanpa kehilangan manfaat kesihatan adalah dengan campuran makanan yang menambah rasa dan tekstur. Terdapat banyak tambahan lazat yang akan membawa yogurt anda ke kehidupan.
Buah
Menambah buah adalah cara yang sihat untuk membuat yogurt anda lebih enak tanpa menambah banyak kalori. Potong buah pic dalam tin atau segar, strawberi keseluruhan atau pisang. Kacau dalam blueberries, potongan nanas, anggur atau ceri. Anda juga boleh menggunakan buah-buahan kering, seperti cranberry dan kismis, atau gunakan buah beku untuk menambah tekstur yang menyegarkan.
Granola
Sereal
Seperti biasa kerana ia mungkin terdengar pada mulanya, Padi Krispies atau Cheerios adalah tambahan yang lazat untuk yogurt. Tekstur bijirin mencampur dengan baik dengan krim yogurt dan menambah rasa yang berbeza, dan anda juga mendapat makanan ringan yang lebih besar. Ini sangat berguna apabila dimakan untuk sarapan pagi atau sebelum atau selepas senaman anda.
Tambahan lain
Terdapat banyak penambahan lain di luar sana, termasuk pemanis tiruan, ekstrak vanila, ekstrak badam dan jus kapur; gabungan kenari, sirap maple dan kayu manis; dan mentega kacang, kacang panggang atau biji, keropok graham dan jem. Atau, anda boleh membuat gabungan dan resipi anda sendiri untuk rasa yogurt yang sesuai dengan anda.
