Rahang patah adalah rehat di tulang rahang. Untuk mempromosikan penyembuhan, anda perlu mengehadkan pergerakan tulang rahang anda. Keterbatasan ini memerlukan anda mengikuti diet lembut, cair. Memenuhi keperluan nutrien anda boleh menjadi cabaran dengan rahang patah. Untuk membantu anda memenuhi keperluan anda, berhasrat untuk enam makanan mini sehari bukannya tiga makanan besar, dan gunakan cecair tinggi kalori untuk meningkatkan pengambilan anda.
Sarapan pagi
Hadkan pengambilan makanan yang sangat panas dan sangat sejuk, mencadangkan Pusat Perubatan Dartmouth-Hitchcock. Pilih minuman berkalori tinggi untuk sarapan pagi, seperti susu dan jus, untuk memaksimumkan pengambilan kalori anda dan menjimatkan kopi dan teh rendah kalori apabila anda boleh makan makanan pepejal. Hidangan sarapan pagi kalori tinggi untuk rahang patah boleh merangkumi 1 cawan bijirin panas yang dicampur, menipis dengan 1 cawan seluruh susu atau krim dan dimasak dengan 2 sudu besar. gula perang.
Snek Tengah pagi
Gunakan jerami untuk menyembuhkan cecair dan membantu mencegah kerengsaan pada jahitan anda, menurut Pusat Perubatan Universiti Mississippi. Termasuk pelbagai makanan, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran, untuk memastikan anda memenuhi keperluan nutrien anda. A smoothie buah membuat pilihan yang sihat untuk orang yang rahang patah. Campurkan 1 cawan jus buah dengan satu pisang dan 1 cawan stroberi, dan tambah 2 sudu besar. mentega kacang untuk kalori dan protein tambahan.
Makan tengah hari
Sup sup campuran membuat pilihan yang baik untuk orang yang rahang patah. Pilih sup berasaskan krim dan ketegangan atau campuran sup jika perlu untuk menghapuskan mengunyah. Untuk meningkatkan kandungan protein sup anda, tambah balang daging bayi. Makan tengahari sup kalori untuk rahang patah mungkin termasuk 1 cawan krim sup cendawan, dicampur dengan satu 2 1/2 oz. balang daging ayam bayi. Nip sup dengan krim berat ke konsistensi yang betul. Minum susu atau jus dengan makan tengah hari untuk menambah kalori.
Mid-Petang Snek
Buat jus milkshake berperisa kalori tinggi untuk snek tengah hari anda. Campurkan 1 cawan susu keseluruhan, 1 cawan ais krim vanila dan 1 cawan pic tin.
Makan malam
Anda boleh menggabungkan apa-apa makanan ke dalam bentuk yang anda boleh bertolak ansur dengan rahang patah. Masak daging sehingga lembut dan kacau 3 oz. dalam pemproses makanan atau pengisar menggunakan au jus atau kuah untuk nipis konsisten ke tahap yang boleh diterima. Seterusnya, tambah 1 cawan kacang untuk pemakanan tambahan. Selesaikan hidangan dengan kentang tumbuk yang ditipis dengan krim dan mentega yang berat.
Petang Malam
Penggunaan boleh mengambil suplemen pemakanan untuk membantu anda memenuhi keperluan kalori, protein dan vitamin anda. Campurkan serbuk sarapan pagi dengan susu keseluruhan untuk snek waktu petang atau cuba salah satu suplemen pemakanan yang sedia diminum.
