Warna memainkan peranan penting dalam tahap tenaga yang banyak pasukan sukan profesional melukis bilik loker merah jemputan, sebagai jambatan merah jambu. Warna mencipta tindak balas psikologi dan fisiologi pada orang dan warna gym anda boleh menjejaskan senaman anda. Warna bilik dapat menimbulkan perasaan damai dan ketenangan atau dapat membuat kesenangan dan tenaga. Hiaskan bilik senaman anda untuk menyesuaikan perasaan yang akan memberi inspirasi kepada anda untuk bersenam.
Faktor-faktor yang perlu dipertimbangkan
Sebelum menentukan apa warna untuk cat gimnasium rumah, semak beberapa faktor penting mengenai bilik pertama. Ambil saiz bilik untuk dipertimbangkan. Ruang yang agak kecil terasa lebih kecil apabila dicat warna gelap. Juga, semak pencahayaan di dalam bilik. Jika sebuah bilik tidak menerima banyak cahaya semulajadi, cat berwarna gelap menghasilkan persekitaran seperti penjara. Juga, tentukan bagaimana warna cat akan menyelaras dengan lantai.
Bilik Berat
Jika bilik senaman anda terdiri daripada peralatan mengangkat berat, pertimbangkan lukisan bilik biru. Warna tenteram biru menghasilkan bahan kimia menenangkan di dalam badan. Warna biru meningkatkan produktiviti dan penyelidikan rakyat menunjukkan pengangkat berat mengangkat berat yang lebih berat di dalam bilik biru. Kajian juga menunjukkan bahawa warna biru menindas selera rakyat.
Bilik Latihan Aerobik
Jika senaman kardiovaskular adalah matlamat utama untuk bilik senaman anda, pertimbangkan bilik berwarna terang. Warna merah meningkatkan kadar jantung dan pernafasan. Apabila senaman telah menjadi biasa, percikan merah boleh menyegarkan minda semula untuk diselesaikan. Walau bagaimanapun, ingatlah bahawa merah cenderung merangsang nafsu makan. Metabolisme kelajuan kuning dan peningkatan kepekatan. Orange mencipta perasaan semangat dan keseronokan. Sekiranya warna-warna cerah di dinding kelihatan hebat, pertimbangkan untuk menggunakannya sebagai warna aksen.
Bilik Yoga
Jika gim rumah anda menyediakan tempat untuk mengamalkan yoga, pertimbangkan warna yang menenangkan di dinding. Warna yang terdapat dalam alam semula jadi membangkitkan perasaan ketenangan. Blues seperti lautan dan sayuran berwarna kehijauan mewujudkan perasaan yang damai. Hitam membangkitkan perasaan kekuatan dan kekuatan dan mungkin menjadi pilihan aksen yang baik di dalam bilik yoga.
