Tip-tip penurunan berat badan apabila terkawal

Isi kandungan:

Anonim

Sama seperti menyeberang mata anda tidak membuat mereka membeku dengan cara itu selama-lamanya, semua pil kawalan kelahiran tidak membuat anda mendapat berat badan, nota Clinic Mayo. Sekiranya anda memakai pound, anda sering boleh membuangnya dengan menukar ke pil kawalan kelahiran yang berbeza atau melalui kaedah membakar lebih banyak kalori daripada yang anda makan. Sekiranya anda memperoleh berat yang besar yang tidak akan berubah, anda mungkin mempunyai masalah yang lebih penting daripada beberapa pound tambahan.

Pil kawalan kelahiran tidak selalu menghasilkan berat badan. Kredit: dolgachov / iStock / Getty Images

Lie Lemak Besar?

Sesetengah pil tidak menyebabkan kenaikan berat badan sama sekali, kata Mayo Clinic, sementara yang lain mungkin menyebabkan kembung dan pengekalan air, yang hanya membuatkan sesetengah orang berasa seperti mereka telah mendapat berat badan. Kembung paling kerap muncul di bahagian payudara, paha dan pinggul. Estrogen dalam pil kadang-kadang membuat sel-sel lemak menjadi lebih besar, tetapi ia tidak membiak. Akhirnya, sejumlah kecil wanita yang mengambil kawalan kelahiran berakhir dengan peningkatan berat badan akibat peningkatan jisim otot, bukan lemak, disebabkan oleh kesan hormon seks lelaki yang kecil pada tubuh mereka.

The Skinny on the Pil

Yasmin Hoopla

Apabila Yasmin pertama kali memukul pasaran pada bulan Jun 2001, ia menyebabkan kecederaan yang menyebabkan wanita menurunkan berat badan, "Ebony" menegaskan. Sesetengah wanita mencari pil sebagai cara untuk menurunkan berat badan, tidak kira sama ada mereka berminat dengan kawalan kelahiran atau tidak. Pengilang menekankan bahawa Yasmin telah dibuat untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini, pound tidak diingini, dan tiada bukti saintifik wujud untuk membuktikan Yasmin menghasilkan penurunan berat badan jangka panjang. Yasmin, bersama-sama dengan pil lain yang dipanggil Yaz, keduanya mengandungi drospirenone, laporan "Marie Claire", diuretik yang mengurangkan pengambilan darah dengan mengurangkan natrium penahan air dari tisu anda. Kesan sampingan drospirenone adalah kecenderungan untuk menjadikan tubuh anda mengekalkan kalium, yang menimbulkan risiko bagi wanita yang sama ada mengambil ubat anti-radang atau mereka yang mempunyai adrenal, buah pinggang atau penyakit hati.

Petua untuk Tidak Menipu Skala

Diet yang sihat dan senaman tetap merupakan cara yang ideal untuk mengekalkan dan menurunkan berat badan, sama ada anda berada dalam kawalan kelahiran atau tidak, "Ebony" nota. Jika anda mendapat lebih daripada 5 peratus berat badan anda semasa pil kawalan kelahiran, terutamanya jika anda telah bertukar kepada pil estrogen yang rendah, anda mungkin mempunyai masalah yang lebih besar daripada pound tambahan, Sumber Kesihatan Wanita memberi amaran. Keadaan sedemikian boleh menunjuk kepada metabolisma glukosa atau rintangan insulin yang tidak normal, dengan yang kedua memerlukan diet rendah karbohidrat untuk mengekalkan atau menurunkan berat badan.

Tip-tip penurunan berat badan apabila terkawal