Memetik kaunter barangan yang dibakar di kedai bakar kegemaran anda membentangkan anda dengan berpuluh-puluh pilihan. Sekiranya anda menikmati kombinasi buah dan kayu manis, pilihan yang ideal adalah pengurai epal, yang bukan secara teknikal sebagai donat, tetapi biasanya dijual bersama donat. Kandungan kalori ramuan manis ini berbeza mengikut tempat anda membelinya.
Pengaruh Jenama Kalori
Pengisar epal dari Dunkin 'Donuts mengandungi 410 kalori. Sekiranya anda memilih untuk pengilang epal dari Starbucks, harapkan untuk makan 420 kalori. Di Krispy Kreme, pengurai epal mempunyai 210 kalori, sementara di Tim Hortons, pengisar epal mengandungi 300 kalori. Sebagai tambahan kepada ramuan, saiz penyajian saiz kurungan juga menentukan kandungan calorinya. Contohnya, kalori yang lebih rendah dalam krim apel Krispy Kreme sebahagiannya disebabkan saiznya 87 gram, yang jauh lebih kecil daripada pengurangan 124 gram di Starbucks.
