Kesakitan Sciatica selalunya disebabkan oleh cakera yang herniated yang menekan pada saraf sciatic, menyebabkan keradangan, kelembutan dan kesakitan. Kunyit boleh membantu melegakan kesakitan dan keradangan dari sakit belakang dan sciatica di sesetengah individu kerana keupayaan herba menurunkan tahap enzim tertentu yang menyebabkan keradangan dalam tubuh.
Faedah
Kunyit bertindak sebagai anti-radang, yang boleh membantu melegakan bengkak dan sakit yang dikaitkan dengan sciatica dan lain-lain jenis sakit belakang yang lebih rendah. Rempah boleh didapati dalam bentuk serbuk dan juga dalam kapsul dan tablet, membolehkan orang ramai menggunakannya dengan mudah jika mereka tidak mahu menambahkan rempah ke makanan. Kunyit sangat berguna untuk kesakitan sciatica yang disebabkan oleh otot-otot tegang atau kekejangan otot, kerana ia dapat membantu melegakan masalah ini.
Dos
Kunyit sering dimakan dalam bentuk pil atau kapsul sebagai ekstrak kering rempah apabila diambil untuk sciatica. Garis panduan umum untuk orang dewasa yang sihat adalah 300 mg kunyit yang diambil tiga kali sehari untuk membantu meringankan sakit dan keradangan. Jika anda mengambil ubat lain, dos ini mungkin perlu diselaraskan. Apabila diambil untuk kesakitan, suplemen kunyit sering mengandungi bromelain, kerana kunyit dapat meningkatkan sifat anti-radang enzim di bromelain.
Pertimbangan
Kunyit semata-mata mungkin tidak mencukupi untuk melegakan kesakitan sciatica sederhana dan teruk, tetapi ia boleh membantu kelebihan apabila digabungkan dengan rawatan semulajadi yang lain, seperti terapi haba atau ais, melegakan lembut dan menguatkan senaman. Dalam sesetengah kes, ubat-ubatan preskripsi atau rawatan perubatan lain diperlukan untuk mengendalikan kesakitan sciatica. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil kunyit untuk sciatica atau untuk merawat sebarang keadaan perubatan yang lain.
Amaran
Walaupun kunyit adalah selamat untuk kebanyakan orang, rempah boleh berinteraksi dengan beberapa ubat-ubatan, termasuk penipis darah, ubat diabetes dan ubat-ubatan pedas. Nyatakan apa-apa ubat atau suplemen yang sedang anda bawa kepada pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil suplemen kunyit. Rempah boleh menurunkan kadar gula dalam darah apabila digunakan dalam jumlah yang banyak, jadi anda tidak perlu mengambil kunyit jika anda seorang pesakit kencing manis yang mengambil ubat untuk menurunkan kadar gula darah anda, kecuali jika doktor anda menasihati anda untuk berbuat demikian. Mengambil turmerik untuk tempoh yang lama boleh menyebabkan masalah gastrointestinal dan juga ulser perut dalam beberapa kes.
