Pelajaran gimnastik membantu kanak-kanak mengembangkan penyelarasan fizikal dan kemahiran motor. Mereka mengajar kanak-kanak bagaimana menggunakan keseimbangan mereka dengan betul dan mengembangkan rasa ketepatan dan pemasaan yang baik. Pelajaran gimnastik boleh mengajar kemahiran mendengar kanak-kanak anda, bagaimana untuk mengikuti arahan, cara bergilir-gilir, menghormati orang lain, dan bagaimana untuk mengambil bahagian dalam kumpulan.
Pelajaran 1: Kerja Lantai
Sediakan anak-anak panas dengan berjalan di gim dengan menggunakan bahagian kaki yang berbeza: tumit, jari kaki, sol dan sisi kaki mereka. Seterusnya, jadikan mereka berlari atau berjalan di gim dengan menggunakan bahagian kaki yang sama. Sediakan anak-anak bergerak di sekitar ruang lantai dengan menggunakan bahagian tubuh yang berlainan. Ingatkan mereka untuk kekal dekat dengan lantai. Seterusnya, adakah anak-anak cuba memindahkan mayat mereka jauh dari lantai kerana mereka boleh. Kemudian mempunyai kanak-kanak berlatih membuat bentuk di udara: bentuk bergulung dan bentuk terbentang. Akhirnya, adakan anak-anak berlatih membuat bentuk sambil berlari dan melompat.
Pelajaran 1: Peralatan Kecil (Peralatan)
Berikan setiap anak satu gelung dan duduk di dalamnya. Jelaskan kepadanya bahawa ini ruangnya sendiri. Adakah dia bergerak di dalam gelungnya menggunakan bahagian-bahagian badan yang berlainan. Sediakan kanak-kanak cara yang berbeza untuk melompat masuk dan keluar dari gelung mereka. Arahkan anak-anak pergi dari dua kaki ke satu kaki, satu kaki hingga dua kaki, dua kaki hingga dua kaki, satu kaki ke kaki yang sama, dan satu kaki ke kaki yang lain. Galakkan mereka untuk menggunakan tangan dan kaki mereka untuk melompat masuk dan keluar dari gelung mereka. Sediakan anak-anak sejuk dengan memegang gelung mereka di atas kepalanya dan melompat masuk sambil menurunkannya ke tanah di hadapan mereka. Seterusnya, adakan mereka menaikkan gelung di atas kepala mereka dan regangkan setinggi mungkin. Ulangi peregangan ke setiap sisi dan kemudian di hadapan mereka.
Pelajaran 2: Kerja Lantai
Bayi anak-anak panaskan dengan bergerak di sekeliling bilik dengan cepat menggunakan tangan dan kaki mereka. Minta mereka berlatih melompat dan membuat bentuk dengan badan mereka di udara. Terangkan kepada anak-anak bahawa mereka akan mengamalkan keseimbangan. Beri mereka beberapa minit untuk mengamalkan keseimbangan dalam kedudukan yang berbeza. Dapatkan anak-anak seimbang di belakang, bawah, bahu, pinggang dan perut.
Pelajaran 2: Peralatan (Peralatan)
Bahagikan kanak-kanak itu kepada lima kumpulan. Sediakan setiap kumpulan peralatan yang berbeza. Tanya setiap kumpulan duduk di sebelah sekeping peralatan. Sediakan mereka mengamalkan bergerak di bawah, lebih, bersama, dan sekitar peralatan. Ingatkan mereka untuk menggunakan baki mereka sekurang-kurangnya sekali semasa pergerakan mereka. Seterusnya, dapatkan kumpulan berputar ke peralatan yang berbeza. Mempunyai mereka mengamalkan pergerakan perlahan dan cepat sambil mengekalkan keseimbangan mereka. Akhir sekali, miliki kumpulan berputar ke peralatan lain. Mempunyai mereka berlatih berubah dari bentuk kecil, bergulung ke bentuk yang besar dan terbentang. Mintalah mereka untuk mencuba dua baki yang berlainan yang mengikuti satu sama lain. Apabila kumpulan telah selesai, temukan mereka dan ruang dan letakkan di atas lantai. Untuk menyejukkan diri, minta anak-anak berdiri dan keseimbangan pada dua kaki sambil membuat bentuk yang terbentang dan kemudian perlahan-lahan melengkung ke dalam bentuk yang kecil.
