Kehamilan bukan masa untuk mengambil peluang dengan diet anda. Tulsi teh, juga dikenali sebagai kemangi suci, telah digunakan selama beribu-ribu tahun dalam budaya India, tetapi tidak ada maklumat yang mencukupi tentang bagaimana ia boleh menjejaskan kehamilan anda. Rujuk doktor terlebih dahulu sebelum menghirup.
Mengenai Teh Tulsi
Tumbuhan tulsi adalah ahli keluarga selasih, dan tehnya mempunyai rasa manis. Dalam ubat Ayurveda, disarankan agar anda mengambil teh setiap hari untuk menggalakkan kesihatan yang baik, mencegah penyakit dan membantu mengatasi tekanan. Ia juga disyorkan sebagai rawatan untuk beberapa keadaan, beberapa yang anda mungkin alami semasa kehamilan, seperti muntah, senak dan sakit belakang. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa bukti untuk menyokong penggunaan teh tulsi untuk penyakit ini adalah berdasarkan kajian haiwan dan ujian tiub. Percubaan klinikal perlu dijalankan untuk mengesahkan faedah ini.
Tulsi Teh dan Kehamilan
Pada masa ini, tidak terdapat maklumat yang mencukupi mengenai keselamatan atau keberkesanan minum teh tulsi semasa kehamilan. Drugs.com melaporkan bahawa terdapat maklumat yang bercanggah tentang bagaimana teh boleh menjejaskan bayi anda. Beberapa kajian toksik pada tikus mendapati bahawa dos yang tinggi teh memberi impak kesihatan pada janin tikus, sementara kajian lain tidak menemui kesan buruk. Tetap selamat dan jangan minum teh tulsi sehingga anda telah memeriksa dengan doktor anda.
Pilihan Teh Sihat
Daripada tulsi, pertimbangkan untuk menambah teh yang diketahui selamat untuk diminum semasa kehamilan. Persatuan Kehamilan Amerika melaporkan bahawa teh raspberry merah adalah teh yang selamat untuk wanita hamil, dan meminumnya boleh membantu mengurangkan masa buruh. Ia juga merupakan sumber besi. Teh peppermint dianggap sebagai teh yang selamat untuk mengandung dan boleh membantu meredakan loya, kata persatuan itu.
Awas semasa Pregancy
Walaupun diet adalah aspek penting kehamilan anda, apa yang anda tidak makan, atau minum, sama pentingnya dengan apa yang anda lakukan. Alasannya penting untuk menyedari pilihan makanan dan minuman anda adalah kerana bagaimana ia boleh menjejaskan bayi anda. Mengelakkan makanan tertentu boleh mengurangkan risiko kecacatan kelahiran. Walaupun teh tulsi telah dimakan selama beribu-ribu tahun, berhati-hati untuk meminumnya semasa mengandung mungkin lebih baik untuk bayi anda.
